＜東海・北陸編＞
那谷寺 生雲 （石川／寺院）
まるで天空にいるかのような露天風呂からの眺めは最高のひと言拡大画像表示
＜眺望豊かな癒しのスポット＞
那谷寺の修行の場だった標高470mの円行山の山頂に建つ宿。眼下には霊峰白山や加賀平野などが見渡せ、景色が癒しを与えてくれる。
ここではリラクゼーションに重点を置き、音楽瞑想や写経が行えるほか、自他の願いや想いを煙と共に天に昇らせ、心を平安にしてくれる“神道火まつり”（有料）も体験できる。
木の温もりが感じられる洋室。客室は和室もあり拡大画像表示
住所：石川県小松市那谷町20-13-14
TEL：0761-65-2111（12月中旬～3月中旬は閉鎖）
宿泊料：1泊2食付き／13000円～（3名以上の場合）
URL：http://www.natadera.com/ikumo
修行体験：写経／護摩行／瞑想／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR西日本北陸本線加賀温泉駅よりキャンバスで「那谷寺」下車、那谷寺よりタクシーで約7㎞
車／北陸自動車道小松ICより約23㎞
曹洞宗大本山 總持寺祖院 （石川／寺院）
＜広く荘厳な境内で本格的な宿坊体験＞
1321年（元享1）に開創。曹洞宗の大本山として栄えたが、1898年（明治31）の火災で本山の機能は横浜へ移された。滞在中は修行僧と行動を共にしなければならず、女性客1人での宿泊は不可。
住所：石川県輪島市門前町門前1-18-1
TEL：0768-42-0005
宿泊料：1泊2食付き／6500円
URL：http://www.wannet.jp/noto-soin/
修行体験：坐禅／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／のと鉄道七尾線穴水駅より北鉄奥能登バス門前行きで「總持寺祖院前」下車、徒歩約1分。またはJR北陸本線金沢駅より北鉄奥能登バス門前行きで「總持寺祖院前」下車、徒歩約1分
車／能登有料道路穴水ICより約17㎞
秋葉総本殿 可睡斎 （静岡／寺院）
可睡斎は、約600年前に開創された曹洞宗の名刹拡大画像表示
＜初心者でも安心のプランを用意＞
徳川家康とゆかりがある可睡斎は、東海道一の禅の修行道場として、現在も多くの雲水（修行僧）が修行している。
こちらでは、坐禅、写経、読経、法話、作務（掃除）などがプログラムに組み込まれた「月心会」(土日宿坊コース8800円)を開催（不定期）。「月心会」の半日コースも用意されている。
食事も修行のひとつとされる精進料理は感謝の気持ちでいただきたい拡大画像表示
住所：静岡県袋井市久能2915-1
TEL：0538-42-2121
宿泊料：1泊2食付き／8000円（予約は4名以上～）
URL：http://www.kasuisai.or.jp
修行体験：坐禅／写経／精進料理／法話／読経
＜アクセス＞
電車・バス／JR東海道本線袋井駅より可睡斎行きのバスで「可睡」下車、徒歩約1分
車／東名自動車道袋井ICより約4㎞。新東名高速道路森掛川ICより約9㎞
永昌寺 万福庵 （岐阜／寺院）
＜藤村ファンが訪れる古刹＞
島崎藤村の小説『夜明け前に』に「万福寺」として登場した、島崎家の菩提寺でもある禅寺。昔ながらの簡素な佇まいの宿坊では、坐禅や写経などが体験できるほか、本格的な精進料理が味わえる。
住所：岐阜県中津川市馬籠5358
TEL：0573-69-2051
宿泊料：1泊2食付き／8000円（要予約）
修行体験：読経／写経／坐禅／精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR東海中津川駅より北恵那交通バスで「馬籠」下車、徒歩約10分
車／中央自動車道中津川ICより約16.5㎞
飛騨高山善光寺 （岐阜／寺院）
＜気軽な宿坊で外国人観光客との交流も＞
浄土宗の寺だが国籍・宗教を問わず歓迎。ユースホステル風の宿坊で外国人の利用客も多いという。アクセスしやすいうえ素泊まり3000円と格安なので、高山観光を兼ねて気軽に宿泊できる。
住所：岐阜県高山市天満町4-3
TEL：0577-32-8470
宿泊料 1泊／3000円（相部屋は2000円）
URL：http://takayamahostelzenkoji.com/
修行体験：坐禅
＜アクセス＞
電車・バス／JR高山本線高山駅より徒歩約5分
車／東海北陸自動車道飛騨清見ICより約21㎞
豊川閣 妙厳寺 （愛知／寺院）
「日本三大稲荷」のひとつとして、年間数百万人が参拝に訪れる拡大画像表示
＜参籠祈祷で祈願成就を願う＞
商売繁盛・家内安全・福徳開運の神様として、「豊川稲荷」の名で全国的に広く親しまれている名刹。織田信長、豊臣秀吉、徳川家康らをはじめ、多くの著名人から信仰を集めてきた歴史を持つ。
宿泊(参籠)は、翌朝の御祈祷を受ける人のみに限られ、祈祷後はお札と御供物をいただくことができる。
精進料理で、素材本来の美味しさを堪能しよう拡大画像表示
住所：愛知県豊川市豊川町1
TEL：0533-85-2030
URL：http://toyokawainari.jp
宿泊料：1泊2食付き／8000円～
修行体験：精進料理
＜アクセス＞
電車・バス／JR東海道新幹線・東海道本線豊橋駅よりJR飯田線乗り換え豊川駅下車、徒歩約7分
車／東名自動車道豊川ICより約3.5㎞
