長く付き合っているとやってくる倦怠期。人の恋心は3〜4年で薄らぐ、なんて説もあるように、避けるのは難しいものなのかもしれません。
そんな倦怠期との向き合い方は、カップルによって違います。
倦怠期を乗り越えたカップルには、そのためにしたこと、倦怠期を経て別れを選んだカップルには、別れたことへの正直な気持ちを聞いてみました。
今パートナーと倦怠期に陥っている方にとって、ヒントになる声があるかもしれません。
まずは、倦怠期を乗り越えたカップルの声から。
倦怠期を乗り越えたカップルの声
一定期間、距離を置いた
「私自身の気持ちを見つめ直したくて、彼にも自分の気持ちと向き合ってもらいたくて、1カ月くらい会わない、連絡をとらない期間を設けました。
その間にやっぱり彼が必要だし、努力して乗り越えたいと思えて、再会したときにそれを伝えました。彼も同じように考えてくれていたみたいで、以前に近い関係に戻ることができました」（27歳／女性／公務員）
ふたりが「あえて」離れる時期があると、その間に気持ちの整理ができます。努力して倦怠期を乗り越えたいか、そこまでしなくてもいいか、自分の心とじっくり対話して。
とことん話し合った
「ふたりとも、何にモヤモヤしているのか、膝を突き合わせてじっくり話し合いました。
もともと会話は多いほうで、よく話し合うこともありましたが、そこまで時間をかけたのは初めてだったかも。問題が見えてきて、お互い直すところもわかって、再出発できています」（30歳／女性／IT）
重たい話題、ハードな話題ときちんと向き合い、話し合えるカップルは、そもそも倦怠期を乗り越えて、再び元の関係に戻りたい思いを、心の奥底に持っているカップルなのかもしれません。
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