3. コンプレックスを別の角度から見てみる
最近『プラスサイズモデル』が注目されているのをご存知でしょうか？
モデル業界はいつからか「細さが正義！」とされてきており、痩せることを強要されることもあるそう。ですが、これは女性誌に多く、男性誌では少しぽっちゃりなプラスサイズモデルの方が人気があったりするのです。
体型以外にも、人はなにかしらのコンプレックスを抱いています。それをあなたはマイナスと捉えるかもしれませんが、環境や付き合う人などを変えると「すっごく魅力的！」となることも……！
コンプレックスは、ある意味あなただけの個性です。「人にはないものを持っている！」と考えて、「どう見せるとプラスに捉えてもらえるかな？」と考えて、胸を張るところから始めましょう。
4. 水分を欠かさない
乾燥は、マイナスなことしか起こしません。肌はカサカサになり、頭は回らなくなり、体調は崩れやすくなるだけです。
人間の70％近くは、水分が占めています。季節だけでなく、ストレスや生活習慣などでどんどん水分は消費されていくのです。
毎日500mlのペットボトル1本分、お茶でもコーヒーでもなく、水をとるように意識してください。それだけで体調やメンタルも変わり、自然と美しさが磨かれていきますよ。500mlなら、かばんに入れて持ち運ぶのも苦にならないはずです！
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ここまでご紹介したことを聞いたことはあっても、忘れていたり実行にうつせていなかったりする方は、実は多いのではないでしょうか。
本当に少しの意識と習慣付けで、美しさは手に入るのです。来年に向けて、今から習慣づけを始めていきましょう！
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