ネパール料理&バー マンダラ渋谷店（渋谷）
タンドーリミックスグリル 2730円（約500～600g） タンドリーチキン、シシカバブ、チキンティッカ、ポークシェクワ（串焼き）という人気の5品の盛り合わせ。生野菜と一緒に！
ネパールのジューシーなタンドール料理
あまりほかでは味わえないネワール族の家庭料理や、首都カトマンドゥの料理を体験できる。化学調味料や着色料、 生クリーム、牛乳、 バター、ギー（精製バター）も使わない。油控えめな料理はヘルシーだから、肉料理も食べやすい。
ネパール直輸入のスパイスをきかせたタンドール料理を盛り合わせた、「タンドーリミックスグリル」がボリューム満点でオススメ。
チェプ プカ 1575円 珍しいネパールの羊の脳みそ炒め。スパイスと絡み合った脳みそが、白子のような食感だ 拡大画像表示
モモ 840円 モチモチの皮にあんがたっぷりで、アツアツの肉汁があふれ出す。ピリ辛のタレにつけて 拡大画像表示
エスニック調の店内。渋谷さくら通りにあり、花見の時期は桜も見える 拡大画像表示
●予算：（昼）890～1200円「日替わりランチ」（850円）ほか／（夜）2000～3000円
●肉の種類：鶏、羊、豚
●国名：ネパール
●生ビールの価格：630円
住所：渋谷区桜丘町16-9 DK渋谷ビル3F
営業：11:00 ～ 14:30 ／ 17:00 ～翌1:00
休日：無休
席数：36席
喫煙：分煙
駐車場：なし（近隣にコインパーキングあり）
アクセス：JR山手線ほか渋谷駅西口より徒歩約2分
月島スペインクラブ（月島）
イベリコ豚のセレクトシンプルグリル 2000円（約200ｇ） セレクトとはスペイン語でシークレットという意味で、秘密にしておきたいほどおいしい部位ということ
生ハム、グリル、煮込みなどでイベリコ豚を堪能
インテリアから料理までスペインを訪れたような気分になれるレストラン。さらりとして甘みのある脂が特徴のイベリコ豚は、生ハム、精肉ともにスペインから直輸入。希少部位のセレクトをはじめ、タン、ハツ、レバー、バラ肉といった珍しい部位もさまざまな料理に変身させる。
ボリューム満点の料理をシェアしながら、100種ほども揃うワインと一緒に味わいたい。
イベリコスペアリブスパイス焼き 1200円 さまざまな香辛料でマリネして、こんがりと香ばしく焼きあげた「イベリコスペアリブスパイス焼き」 拡大画像表示
ミックスパエリア 1260円 イベリコ豚のダシを使うミックスパエリア。豚、鶏、エビ、ムール貝、アサリなど具だくさん 拡大画像表示
スペインの海を思わせるブルーでライトアップされた扉から店内へ 拡大画像表示
天井の高い倉庫を改装した空間。中央には大理石のカウンターを配置 拡大画像表示
●予算：（昼）1000円「名物イベリコライス」（1000円）ほか／（夜）5000円～5500円
●肉の種類：イベリコ豚
●国名：スペイン
●生ビールの価格：（スペインの瓶ビール）700円
住所：中央区月島1-14-7 旭倉庫1F
営業：11:30 ～ 15:00（LO14:00）、17:30 ～23:00（LO22:00）、土11:30 ～23:00（LO22:00）、日祝11:30 ～22:00（LO21:00）
休日：無休
席数：180席
喫煙：11:30～15:00分煙、17:30～23:00喫煙可
駐車場：なし（近隣にコインパーキングあり）
アクセス：東京メトロ有楽町線ほか月島駅7番出口より徒歩約2分
ビストロバル パリ4区（東中野）
骨付仔羊のロティ 1029円（約300ｇ） かたまりのままオーブンでじっくり焼き上げ、余熱で仕上げるため絶妙なレア状態に
本格的な肉料理を抜群のコスパで提供！
肩肘張らずに本格的なフレンチが食べられると評判の店。こだわりはお通しのパン（300円）からデザートまでも既製品を使わず、料理人が一品ずつ丁寧に仕上げること。コストパフォーマンスも抜群で、「仔羊のロティ」や「牛ハラミステーキ」、「マンガリッツァ豚のソテー」といった肉のメインディッシュは1029円、グラスワインは368円～と、驚くほどリーズナブルに楽しめる。
フォアグラのポワレ 1050円 「フォアグラのポワレ」が1050円とリーズナブル価格！外はカリッ、中はトロトロの食感 拡大画像表示
田舎風パテ 525円 伝統的なフレンチの技法で作る「田舎風パテ」は、ワインがぐいぐいと飲める一品 拡大画像表示
東中野駅近くのビル2階。カウンターもあり、1人でも利用しやすい 拡大画像表示
真っ赤な壁紙＆黒板メニューが、パリの街角にあるバルのよう 拡大画像表示
●予算：（夜）2000円
●肉の種類：仔羊
●国名：フランス
●生ビールの価格：（中）450円
住所：中野区東中野5-5-7 セーリングビル2F
営業：17:00 ～翌1:00（LO24:30）、金17:00 ～翌3:00（LO翌2:30）
休日：日
席数：14席＋4名ほどの立ち飲みスペース
喫煙：喫煙可
駐車場：なし（近隣にコインパーキングあり）
アクセス：JR中央本線東中野駅東口より徒歩約1分
