特に注意! "ちょいポカ"したい４つのシーン
そこでこの夏、提案したいのが、ポカリスエットをちょこちょこ飲む“ちょいポカ”飲み。
別名“ポカリせんと！作戦”。
◆朝起きた後、寝る前に
子どもは、おねしょと間違うぐらい、汗をかきますよね。
◆入浴前・お風呂上がりに
半身浴でゆったり、温泉でのんびり、サウナで発汗。そして干からびる前に“ちょいポカ”。
◆乗り物で
車や電車、飛行機での移動中、車内は快適でも空気はカラカラ。そこでペットボトルで、おいしく“ちょいポカ”。
◆寒い季節にも
“ちょいポカ”で喉の粘膜を潤して、さまざまな異物から体を守ってあげましょう。
そしてもし、飲み忘れてしまった時には、すかさず、こうつぶやきましょう。
「ポカリせんと！」
楽しく水分補給しながら、毎日をイキイキと過ごしたいですね。
尚、ポカリスエットには、カロリーオフタイプの「ポカリスエット イオンウォーター」や赤ちゃん向けにつくられた「ビーンスターク」という商品もあるので、必要に応じて利用するとよいかもしれません。
【出典】日本体育協会
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