妊活に悩む方のお話を聞く中で「夫婦間でのコミュニケーションの取り方の問題」が出てくることがあります。この問題、どう解決したらよいのでしょうか?
カウンセラー今井さいこが、自身の妊活経験から、妊活中に陥る心の罠とそのケア、夫婦で妊活に取り組むためのポイントを紹介します。
妊活中に起こる、コミュニケーション問題
・仕事が忙しくて妊活についてあまり話し合いができない
・夫の帰りが遅くて夜は顔を合わせることがほとんどない
・休みの日も「妊活」の話をすると避けられるのでできない
・妻が顔を合わせれば「妊活」の話をするので、あまり2人になりたくない
など、そもそも妊活に対する温度差がある上に、仕事が忙しいなどの環境面のマイナス問題も合わさると、なかなか妊活の話はできないですよね。
こういう場合のコミュニケーションはだいたい「会話」を指していることが多いです。
ですが、「コミュニケーション」の手段は「会話」だけでしょうか？
その前に、そもそもコミュニケーションとは何でしょうか？
夫婦間で良いコミュニケーションを取るために、まずはここから考えていきたいと思います。
相手の話を聞き、自分のこともきちんと話すことが大切
「聞き上手」「話し上手」というように私たちはどちらかが得意だと思いがちです。
コミュニケーションとは、双方向での意思のやりとりが必須なので、自分ばかり話すことも、相手にばかり話させることもコミュニケーションとは呼びません。
つまり、「コミュニケーション」を取るときには、「どちらか1つが得意」ではダメなのです。
お互いがお互いのことを話し、聞き、理解することがコミュニケーションの基本です。
また、コミュニケーションとは「会話」だけが手段ではなく、
・会話
・表情
・視線
・態度
すべてがコミュニケーションの手段となり得ます。
つまり、夫婦生活の中では「会話」ができない状況があったとしてもコミュニケーションを取ることはできるのです。
