「低糖質カップ麺」13種・おすすめはコレ! ガチ実食レポート【ラーメン】

【カップヌードルナイス／日清食品（株）】（全3商品）

通常のカップヌードルよりもこってりなのに脂質50％オフ糖質40％オフ！でおなじみの「カップヌードルナイス」ですが、麺が“さらにナイス”になってリニューアルされました。

麺のコシと味わいを通常のカップヌードルに更に近付けることに成功し、カロリーも176kcalに！（といってもリニューアル前のカロリーは178kcalですが…。）

安心と安定のブランド力と、入手しやすさが最大の魅力です。

「カップヌードルナイス 濃厚！ポーク醤油」194円（メーカー通常価格）

カロリー176kcal／糖質18.8g／食塩相当量4.6g／食物繊維16.2

リニューアルして麺のコシが強くなっているとのことですが、「言われてみればそうかもしれない…。」という感じではあります。しかし、通常のカップヌードルの麺に近くなったということは実感できます。食感軽めでツルツルした細い平麺。そう、これこれ！ 近くなってるー！

スープは、胡椒をきかせた醤油スープにポークエキスを加えた濃厚な味わい。確かに、カップヌードルのおなじみ醤油スープよりも豚骨のような肉系のコクが強く、こってりとしています。

具は、いわゆる謎肉、キャベツ、炒り卵、葱、赤ピーマン。カップヌードルでおなじみの海老の姿はありません。キャベツがしゃきしゃきで、謎肉と一緒に噛むと美味しいです。

「カップヌードルナイス 濃厚！クリーミーシーフード」194円（メーカー通常価格）

カロリー176kcal／糖質19.3食塩相当量4.7／食物繊維15.8

通常のシーフードヌードルよりもクリーミーでまろやかな、シーフードクリームシチューのようなこってりスープが美味しいです。寒い季節だと、熱湯の代わりに牛乳や豆乳で作っても美味しいかもしれません。（糖質量は増えますが）麺とスープの絡みが良く、気が付くとスープが半分以上なくなっているほど。

とても優しい味なので飲んでいて気持ち良く、「全部飲み干したい！」という、もう一人の自分と戦いました。そして負けました。（塩分過多を気にしつつも）

具は、炒り卵、キャベツ、いか、かにかまぼこ、ネギの、おなじみラインナップです。

「カップヌードルナイス 濃厚！キムチ豚骨」194円（メーカー通常価格）

カロリー176kcal／糖質17.2g／食塩相当量4.9g／食物繊維16.7

キムチの辛味や香りがガツン！とくるわけではなく、キムチ風味のまろやかスープです。豚骨スープもさほど強めではなく、とてもマイルドで程よいこってり感が楽しめます。麺は他の2商品と同じ、つるつるした柔らかめの平細麺で、少しとろみのあるスープとよく絡みます。

具のキムチがシャキシャキとして美味しく、きくらげのコリコリ感も柔らかめの麺とよく合います。ただ、キムチと謎肉の相性がもう一つかなという印象が。ペラペラの物で良いので、豚肉の薄切りを使うと最高なんじゃないかなと思いました。（自分で足しても良いかもしれませんね）