【ざくろ】種に美容成分が凝縮! アンチエイジング、バストアップにも効く、簡単ざくろ食べ方のコツ

2016.3.9 6:30

美容の強い味方でもあるフルーツ「ざくろ」。食べるとどのような効果が期待できるの? 食べ方のコツは? などさまざまな疑問に対する回答をまとめてご紹介します。

ざくろの万能さを知ってますか?
甘酸っぱくて美味しい、料理にもスイーツにも合う……
それでいてアンチエイジングから女性ホルモンまで整えてくれる、スーパーフルーツなのです。

ざくろはスーパーなどにも売っていますが、ネットでも買えます。
2~3ヶ月は日持ちするので、まとめて買ってざくろを堪能しましょう!

ざくろのパワー!

ざくろは種に美容効果があるため、種を食べなければ美容的には意味がありません。
種と言っても小さいので食べやすく、食感の一部のように食べることができますよ。

そのざくろのパワーは……

1:エストロン

女性ホルモン、エストロゲンの一種といわれ女性ホルモンを活性化し水分のある肌を作ります。

2:カリウム

むくみを解消してくれます。

3:ビタミンC

美白効果、肌あれ、コラーゲンの形成を助けます。

4:エラグ酸

天然ポリフェノールの一種で、抗酸化作用があり老化を防止します。

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