乗せてチンするだけ！「ピザトースト」
子供が喜ぶ一品でありながら、わずか5分で完成する夕飯なのが「ピザトースト」です。
食パンにチーズ＋ケチャップをかけてトースターでチンすれば完成！もちろん、トッピング用の食材は、自由だからその日の気分や好みに合わせてチョイスしてみてください。
例えば「ウィンナー」「ベーコン」「ピーマン」「たまねぎ」などの、ピザで定番の食材を選ぶだけではなく、「明太子」「マヨ」「豚こま肉」「生ハム」「アボカド」など、冷蔵庫にあるものを乗せたり、大人な味付けにするのもアリです。
また、食パン以外のパンでも代用できるので、お家にあるパンを使ってぜひオリジナルピザトーストを作ってみてくださいね。
ごはんと余り物を炒めるだけ！「挽肉チャーハン」
ボリューミー&美味しい&簡単という、子供もママも嬉しいメインになる一品なのが「挽肉チャーハン」です。
ごはんと挽肉、その他冷蔵庫の余り物を一緒に炒めるだけという、超お手軽な一品。同時に冷蔵庫も整理することができて、家事の手間もカットすることができます。
一緒に炒める挽肉は必須ではありませんが、手軽にボリュームアップさせつつ、火も通りやすいので、時短料理としてもおすすめです。
また、食べ盛りの子供たちが求めるのはやっぱりお肉！使い勝手の良い挽肉は、チャーハンの味方といえるでしょう。
手抜き夕食は「〇〇するだけ」がポイント！
「夕食を手抜きしたい」というときは、「〇〇するだけ」という調理工程をイメージしたうえで考えてみることがポイントです。
「焼くだけ」「混ぜるだけ」「温めるだけ」など、料理には「〇〇するだけ」という料理が多いもの。夕食を手抜きしたいときには、ぜひ選択肢として検討してみてはいかがでしょうか。
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「家事に追われて忙しい」「仕事で疲れて元気が出ない」など、毎日忙しく過ごしていたり、エネルギー不足で夕食づくりに時間がかけられないママは少なくありません。
そんなときは、無理に夕食づくりに手間をかける必要はないのです。
夕食は、工夫やアイデア次第で手抜きができますし、美味しさも栄養素も申し分ない一品が作れます。
手抜きをしつつ、子供達を満足させてあげられる料理を知っておくと、いざというときに助かるもの。
ぜひ、今回の記事を参考にしながら、家庭に合った手抜き夕食を編み出してみてはいかがでしょうか？
