早速チャレンジ！水素入浴
特に難しいことはありません。必要なのは、水素入浴用の入浴剤だけ。
ドラッグストアなどで販売されている市販の入浴剤でも構いませんし、梨花や紗栄子が愛用しているブランドのものに投資してみるのもありかもしれません。お湯の温度は40～44度を目安にし、半身浴でも全身浴でもどちらでもOK！
10分～20分、しっかりと体を温めることを意識して浸かりましょう。指先や足先をマッサージすると、体が中から温まりやすくなります。
より効果を感じたい方は、お風呂上がりに白湯を飲むのがおすすめです。体を中から温めることができるのでダイエット効果も高まります。
「毎日入浴するのが難しい……」という方も、2日に1回はチャレンジしてみてください。1ヶ月続ければ、その効果を実感できるのではないでしょうか？
美肌だけでなく、スタイルキープやヘルシーな体をも手に入れられる水素入浴。お風呂に浸かる習慣だけでも美容にはいいと言われていますから、そこに“水素”まで加わっていますから、より綺麗になれる可能性大です！ 意識しておこなって、今年もしっかりお肌の露出と夏を楽しみましょう。
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