暑い時期が過ぎて、秋がやってきました！ 夏は歩くのも辛いけど、秋は運動するのに最適な季節だよね。僕も夏に比べてボルダリングに行く回数が増えて、筋力が上がったかな？……と同時に、食欲もアップしています（笑）。
運動の後や仕事帰りに僕がよく行くのが、吉野家。24時間営業だから、自分のタイミングで“いつもの味”が食べられて満腹になれるのがいいよね。
そんな吉野家にいま、「ライザップ牛サラダ」というメニューがあるのを知ってる？ 2019年5月に発売された「ライザップ牛サラダ」は、ジム通いしている人はもちろん、女性にも人気なのだそう。
「ライザップ牛サラダ」は、CMでもおなじみのパーソナルトレーニングジム「ライザップ」公認の商品。“ライザップが監修したメニュー”っていうだけで、栄養バランスは完璧！って思ってしまうけど、実際はどんな栄養効果があるサラダなんだろう？
今回は、気になる「ライザップ牛サラダ」の味と栄養について、実食レポートします！
「ライザップ牛サラダ」を実食！！
というわけで、さっそく近くの吉野家へ到着。
“早くて安い”がウリの吉野家。注文してすぐに「ライザップ牛サラダ」が運ばれてきた。
お腹が空いている時に早く出てくるのは嬉しいよね。
想像よりお肉が多めだ！ 野菜も多いし、玉子や豆まで入ってる。
牛丼の具の甘い香りがたまらない……ノンオイルの和風ドレッシングをかけて、さっそくいただきます！
半熟玉子をくずして、野菜や肉にからめて食べてみよう。
とろ～りとした半熟玉子と牛丼のお肉は、もちろん相性抜群！！ 温かいお肉がのったあたりの野菜はしんなりしていて、これがまた卵とよく合う。
シャキシャキした野菜や、鶏肉、豆の歯ごたえなど、このひと皿でいろんな食感と味わいが楽しめる。
あっという間に完食！ 満腹だけど、スッキリと軽い食後感がいいな～。
