8. スマイルエクササイズで心をやわらかくする
とっておきの笑顔に、人は心をつかまれるもの。
とくに笑顔は相手にポジティブな印象を与える重要な要素です。
ただし、自分では笑顔のつもりでも、相手から見るとあまり笑っていない、なんて可能性も。
見る人に「いいな」「素敵だな」と思われるのは、口角が上がっていて上の歯が見え目も笑っている、そんな笑顔です。
及川さんは割り箸をくわえて口角を上げる、鏡の前で上の歯を見せて笑う練習をする、マスクをして目尻を下げる……などの「スマイルエクササイズ」を勧めています。
これなら自宅の鏡の前でできますね。
9. 常に正しい姿勢で過ごす
一般的に顔は左右対称に近いほど、見る人に安心感を与えるといわれます。
一分の歪みもない人はいませんが、できる限り左右対称に近づけるのが理想。
それにしても、顔の歪みはそもそもなぜ生じるのでしょうか。
それは股関節の開きによる、と及川さん。
猫背や脚を組んで座る、肩を前方に落としてパソコンを使う、などが理由で股関節は開いてしまいます。
ただし、姿勢に気をつけ、常に背筋をぴんと伸ばすなど、正しい姿勢を心がけることで股関節の開きは食い止められます。
10. 人を大切にする
人の顔を見るとき、パーツや全体の雰囲気だけではなく、表情にも着目しますよね。
及川さんは、人相の悪い人は自分の行いがブーメランのように返ってきて、自分の顔に張り付いていると例をあげます。
だからこそ、愛を持って人に接する、つまりは人を大切にして生きると、自分も大切にされて幸せになり、結果的にいい感じの顔になるわけです。
メイクやスキンケア、習慣も欠かせませんが、人を大切にするという基本に立ち返ってみてください。
どれも今日からできることばかり。
なりたい顔になって、第一印象を劇的に良くしたい方は、上記の10の心得を試してみてくださいね。
参照：『顔を見れば9割わかる』（著：及川尚輔）
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