秋の夜長に試してほしい!おすすめ快眠アプリ5

2012.10.7 17:30

最近ぐっすり眠れない、昼間に強い睡魔に襲われる…という症状のある人はいませんか? もしかしたらその疲れは睡眠のせいかも!? 今回ご紹介する快眠アプリで良質な睡眠を手に入れましょう!

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夏の疲れがドッと出てくるこの季節!疲れたまっていませんか?もしかしたらその疲れ、睡眠のせいかもしれないですよ。最近ぐっすり眠れない、昼間に強い睡魔に襲われるなんて人は要注意です!年末に向けてあとひと踏ん張り!アプリで良質な睡眠を手に入れましょう!

雨音・小川などの大自然の効果音で眠気を呼びます。

使い方はヘッドホンまたはオーディオなどで設定。
好きな効果音を選んでそのままゴロンと横になるだけ。徐々に、気持ちよく安らいできます。

睡眠導入のほかにも集中力・記憶力アップなどの効果音を選ぶことができるので、外で集中的に作業するときなどにいいかもしれないですね!

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