ストレス・ダイエット

便秘解消には不足しがちな食物繊維を補うことが必要です。今はコンビニでもスムージーやベーカリー、お菓子など食物繊維を豊富に含んでいる食品が取り揃っています。コンビニで買える、おすすめのおいしい便秘解消フードを試してみました！

庄司 真紀 2020.2.13 6:30

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既婚者でありながら、配偶者以外の女性と肉体関係を持つのが不倫。当然許されることではなく、それを知れば妻は一気に愛情を失うほどのショックを受けます。夫が「もしかしてバレているのかも」と不安になるのは、明らかに変わった妻の様子。実際に夫の不倫を知った妻にはどんな変化があったのか、聞いてみました。

弘田 香 2020.2.12 6:30

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夫とは仮面夫婦状態だったけれど、関係を改善するために行動を起こした妻。それは、コミュニケーションを復活させることで心のわだかまりをほぐす会話でした。何とかしたいと思うのは、ふたりのことを諦めていない証拠。きっかけさえあれば、お互いに歩み寄る機会は生まれます。どんなことがあったのか、エピソードをご紹介します。

弘田 香 2020.1.30 15:20

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低炭水化物ダイエット、地中海式ダイエットなど、様々なダイエットがブームとなり実践している人も多くいますが、そのほとんどがいっときで終わってしまうことも。その中でも人気が続いているダイエットについて解説、また期待できる効能や、向いている人などを比較していきます。

望月 理恵子 2020.1.9 6:30

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愛する息子4歳とオタクな夫、幸せいっぱいの3人家族、でいるために…！理想の母親になるため奮闘する、元少女漫画家Chaccoの愛と戦いのコミックエッセイ。

Chacco 2019.12.20 11:00

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昨今、糖質オフのダイエットが大流行りですが、間違ったやり方をすると逆効果も？それに、糖質をまったく取らないのって、かなりツライですよね。新刊『3Days糖質オフダイエット』から、3日に1度主食を断つことで、膵臓やインシュリンを休ませ、脂肪を燃焼しやすいカラダをつくる、ザ・つらくないダイエットをご紹介します！

冬木 丹花 2019.12.9 6:30

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実家を頼るのは当たり前、と子どもを連れて毎日帰省していた妻。夫から「自宅で過ごしたい」と言われてもそれを無視してきた彼女は、「戻ってこなくていい」と言われて初めて自己中心的な自分に気が付きます。「実家依存」から抜け出せなかった妻が見ようとしなかった夫の姿とは、どんなものだったのでしょうか。

弘田 香 2019.12.2 6:30

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子育て中にイライラする頻度で言えば、我が子より“旦那”なのではないでしょうか。旦那にイライラする原因を考え、なるべく心静かに育児に集中できる方法を紹介しましょう。

東城 ゆず 2019.11.26 6:30

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出産すれば、今までと違う生活が始まるのは当然のことですが、その中で妻の変化を「悪いもの」と受け取り、自分は正しいと思い込んでいたある夫。妻も家庭もないがしろにした結果、離婚を言い渡されて、夫はやっと自分の間違いに気が付きます。夫が知った現実とは、どんなものだったのでしょうか。

弘田 香 2019.11.19 6:30

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自分より稼ぐ妻が認められない夫。一生懸命働いているのに「嫌味か」と言われれば、誰だって悲しいですよね。そして、モラハラが始まることでどんどん夫婦の絆は壊れていきます。そんな状態で妻が選んだ道とは、どんなものだったのでしょうか。

弘田 香 2019.10.24 6:30

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