ストレス・ダイエット

産後うつや産後クライシスなど、産後の「落とし穴」に陥らないために、初めてパパになる男性に焦点を当てた産後ケア施設が埼玉県川越市にあります。どんな取り組みをしているのか、実際に取材してきました！

冬木 丹花 2018.4.13 14:44

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女性の間で筋肉トレーニング、筋トレがブームです。発売1週間で増刷、Amazonでも大人気の本『みんなの筋トレ&ごはん』に登場している、筋トレ女子界でも有名な3児の母、ayakaさんにズボラさんでもできるトレーニングを伺いました。

池田 園子 2018.4.6 12:04

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育児に協力的じゃなく、妻の気持ちを理解しようとしない夫にイライラする妻は多いですね。そのストレスを解消にはプチ仕返しが一番です。やり過ぎはいけませんがプチ仕返しなら許されるというもの。妻の気持ちをスッキリさせるプチ仕返しを8つお伝えします。

根本 愛 2018.3.27 10:30

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口論になると、夫への攻撃が止まらなくなる女性も多いはず。思わず放った一言で、夫の心が折れたり、夫婦関係にヒビが入ったり…。そんな事態にならないよう気をつけたいものです。妻たちの声から、「これだけは言っちゃダメ」なNGワードを探ります。

本居 佳菜子 2018.3.17 10:30

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いつも帰りが遅い夫にイライラする妻。遅い理由が仕事だけにイライラをぶつけられず溜め込んでしまっている人も多いのでは。日々妻をイラつかせる夫の気持ちとはいったいどのようなものでしょうか。夫の気持ちと、妻のイライラ対処法を先輩ママたちに聞いてみました。

根本 愛 2018.3.2 13:58

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「引きこもり主婦」が問題視されている現代。こうして引きこもりやすいママの特徴や、脱出方法などについてご紹介します。「最近ちょっと危機感を感じてきた」というママはぜひ参考にしてみてください。

粕谷 麻衣 2018.2.13 12:00

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夫や妻は、日々どのような暮らしが快適だと思いストレスだと思っているのでしょうか。夫婦であれば快適な暮らしのイメージは同じでありたいものですが、意外なことに夫婦間には大きなギャップが！楽しい暮らしを実現するためのヒントについてお伝えします。

根本 愛 2018.2.7 6:30

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「甘いものを食べると罪悪感におそわれる」…そんな方に朗報です！じつは、無理に間食を我慢するより、適度に間食をとりいれることで、逆に太りにくい身体になっていくといいます。間食の食べ方のコツについて、管理栄養士の足立香代子さんにお聞きしました。

小野寺 るりこ 2018.1.28 6:30

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子どもが生まれてから夫との仲がうまくいかず、悩むママは多いもの。喧嘩なんてしたくないのに子どもの前で衝突してしまうことも。今回は、夫婦ゲンカが子どもに与える悪影響について紹介します。後悔しないためにもぜひ知っておいてくださいね。

冬木 丹花 2018.1.24 12:28

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女の子は誰もが優しくて明るいプリンセスに憧れるもの。そんな時、ディズニープリンセスのとある言葉を聞かせると、ちょっといいことがあるかもしれない、とっておきの魔法の言葉とエピソードをご紹介します。

パルト 2018.1.22 15:00

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