共通の友人を交えて会うようにした
「自分たちふたりだけでいても、打開できないなと感じていました。そこで、共通の友人を交えて遊びにいくようにして、ふたりの間に漂う“空気”を変えたんです。それは効果的だったと思います」（28歳／男性／デザイナー）
ふたりでいるから倦怠期。そこに第三者を入れることで、関係性はグッと変わることが予想されます。良質な化学反応を起こせば、お互いへの気持ちもこれまでとは違うものへ変化するはず。
時間が解決してくれるのを待った
「3年付き合っているので、倦怠期がきてもおかしくはないかなと認識していました。だから時間が経つのを待ちました。無理に話し合いの場を設けても、私たちにとっては逆効果かなと思いまして……。
その間にお互いがお互いを必要とする機会があって、今は良好な関係を取り戻しつつあります」（34歳／女性／団体職員）
つらいこと、悶々とすること、悩みなどを解決してくれる一番心強い味方は「時間」。時間ほど優しいものはありません。時間に頼って、自然と事がうまく運ぶのを待つのもひとつの手。
続いては、倦怠期を経て、別れを選んだカップルの声をご紹介します。
倦怠期を経て、別れを選んだカップルの声
別れて良かった派：人は変わりゆくものだから、仕方がない
「倦怠期に対処しようとせず、結果的に別れてしまった恋人がいます。僕自身、人は変わっていくのが当たり前だと思ってます。永遠にそのふたりでラブラブな状態でいるのは無理だし、ずっとそのペアで過ごすのが必ずしもいいわけでもないかなと。
合わなくなった相手と無理に一緒にいる必要はないと思うんです。だから別れて良かったです。今はそう思いますね」（35歳／男性／出版）
程度の差はあれ、人は変わります。変わらない人のほうが少ないです。変わったお互いと向き合って、関係性を再構築したいか、そこまで思わないか――自分の本心に従うのが、その時の最良な選択でしょう。
別れないほうが良かった派：もう少しお互いに向き合えば良かった
「4年付き合った彼と別れました。最後の方はもう倦怠期の末期でした。ただ、別れてからやっぱり寂しく、もっと話し合えば良かったなと後悔した時期もありました。
お互いに歩み寄ることを一切しなかったんですよね。丁寧に問題に向き合えば良かったです」（30歳／女性／銀行）
後悔しても過去には戻れません。あのときああすれば良かった……とできるだけ思わないで済むよう、決断は慎重にしたいものですね。
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倦怠期をどう捉え、どう解決するか、片を付けるかは人それぞれ。自分の素直な気持ちに従って、倦怠期と向き合ってみてください。
