【むくみ撃退】モデル「大石参月」に聞いた! 自分でできる簡単『美顔マッサージ』

健康的な美肌には「血行」が大事！

――ありがとうございます。最後にお肌についても伺いたいです。大石さんご自身は、どんなすっぴん美肌を目指していますか？

健康的なお肌が一番だなと思うんですよね。
マッサージをすると血行が良くなるので、顔色もチークがいらないくらい、パッと明るくなるんですよ。血行って本当に大事です！

――スキンケアのMYルールを教えてください。

とにかく丁寧にケアすることですね。メイクよりもスキンケアに時間をかけています。

マッサージをしたほうがクリームも顔になじむ気がしますし、クリームがきちんとなじまないと、ファンデーションを塗ったときに乾燥しやすくなるんです。

やっぱり手を抜かずにスキンケアをしておけば、夕方にお肌がカピカピになることもないですし、メイク直しもササッと済ませられます。

とはいえ、気合いを入れてやろうと思うと、その工程を毎日するのは大変です。面倒になって結局やらなくなっても残念ですよね。

継続できると思えるくらいの努力を毎日コツコツと積み重ねるのが大事だと思います。

スキンケアアイテムについては、自分の肌質に合ったものを長く使うタイプ。だからこそ自分のお肌の変化に気づきやすいのかもしれません。

クリームの吸収がいつもと違うなとか、ファンデーションのノリが違うなとか。

空腹感に気づくと同じようなものだと思います。そのときどきの自分のお肌と相談しながら、オイルを足したり、クリームを軽めにしたりして、臨機応変に調節しています。

ズボラさんでも習慣化できそうな美肌づくりのアイデアをたくさん教えてくれた大石さん。
みなさんも試してみては？