「いい気分」が、いい関係を作る
察しのいい方はお気づきかもしれませんが、男性は私たちが思っている以上に繊細な生き物。
目の前にいるたった一人の女性に対して「自分はこの人を幸せにしたい」と思っているからお付き合いをしていますし、常に「日頃から彼女は機嫌がいいかな？」と、とっても気にしています。
つまり、あなたがいつもご機嫌でいれば 、「俺と一緒にいて幸せなんだな」 「幸せにできているんだな」 と彼氏は受け止めて、自分の存在価値が上がったように感じられるのです。
機嫌がいい理由は、何でも構いません。スターバックスの新作ドリンクが美味しかったでも、好きなアーティストのコンサートチケットが手に入ったでも、ハーゲンダッツのアイスをお風呂上がりに食べたからでもいいです。
「今日の彼女はご機嫌だ」と彼氏が感じられれば、勝手に幸せ度は上がっていきます。
セルフケアでいい気分を持続させて、彼氏が自然と愛したくなるあなたに
「でも、どうやっていい気分になればいいの？」と悩まれるかもしれませんが、答えは簡単です。
あなたにとって、なにが一番幸せで、なにをしていて、なにがあれば人生の幸福度は上がるのか。それを真剣に考えて、実現のために行動して、自分自身をセルフケアしてあげて「幸せだなぁ」と思いながらご機嫌に毎日を過ごせばいいんです。
……もっと分かりやすく書くと、あなたが「楽しい」「好き」「癒される」と思うことをどんどんやっていきましょう。どんな些細なことでも構いません。
そうやって小さなことでもコツコツとセルフケアしていくと、あなたの幸せ度が上がっていきます。
すると、あなたの発する“満たされた空気感”に彼氏の幸福度も上がり、2人ともどんどん幸せになっていくのです。
プライベートも仕事も全て順調にいっている女性、パートナーシップも上手くいっている女性、周りも幸せにしている女性は、必ずと言っていいほど、セルフケアする術をたくさん持っています。
なぜなら、自分の感情に振り回されて、感情的に人を攻撃して自分の立場を危うくしたり、一人でいるときは、不安や怒り、寂しさという感情に圧倒されたりしまわないためです。
感情的になる仕事仲間や恋人、友人とは一緒にいたいとは……思いませんよね？
だから、自分の感情をコントロールする術として、セルフケアをおこなっているんです。すると、何事に対しても余裕を持って接していくことができるようになるのではないでしょうか。
