次を無理に求めなくていい。恋の休憩期間の過ごし方
しかし、立ち直れたからといって次の恋にすぐ進む必要はありません。無理して進むことが前向きになれるとは限りませんし、いい恋につながる訳ではないのです。
「今は、次に素敵な恋をするための充電期間」と捉え、その間にオンナっぷりをあげちゃいましょう！
1)友達との関係を深める
失恋したあなたに付き添って、話を聞いてくれた友達は大事にするのは当然のことながら、これまで少し交流を怠っていた友達との仲も深めましょう。
恋人ができると、どうしても優先順位が低くなってしまい、友達との時間が減ってしまいがち。失恋をいい機会に、積極的に友達と遊びにいきましょう。新たな交友関係を広めることにもつながりますし、学びもあるかもしれません！
2)1人で楽しめる趣味を始める
1人の時間を上手に、快適に過ごすために趣味を始めてみてはどうでしょうか？ 1人を楽しむスキルがつくことは、新しい恋人ができた時にもいい効果をもたらします。束縛する可能性も低くなりますし、相手への依存度を減らすことにも役立つのです。
また、趣味が新しい交友関係を作る機会にもなるので、あなた自身の成長にもつながります。女子力をあげることでも構いませんし、仕事に直結すること、息抜き程度にでも、自身にあったものを探しましょう。
3)「恋人がいたから出来なかったこと」「恋人がいると出来ないこと」リストを作って実行する
1人の時は1日24時間を全て自分のために使えました。ですが、恋人ができると、なかなかそうもいきません。上手にバランスをとりながら、時間を削りながらやっていく必要があります。
ですから、今、自分のために24時間を使えるこの瞬間に、いろんなことをやってしまいましょう。「恋人がいたから出来なかったこと」「恋人がいると出来ないこと」をリストにして、どんどん潰していくんです。
もちろん、その最中に恋人ができてもOK。やりたかったリストを、今度はその彼と2人でできないかと考えればいいだけです。
4)自身の短所を見つめ直す
失恋したことで、自身の短所に気づくことができた人は多いはずです。それはもしかしたら以前から指摘を受けていたり、なんとなくわかっていたけれどスルーしていたものだったりするのではないでしょうか？
次の恋で同じ間違いを起こさないよう、休憩期間中に短所と向き合いましょう。とてもしんどい過程ではありますが、あなたのプラスになるのは確実です。ただ気をつけて欲しいのは「直す」がゴールではなく、「見つけ直す」ことが大切。いきなり完璧になれる人はいません。短所と向き合って、受け入れるだけでも、あなたの成長につながってくれます。
5)デジタルデトックスをはかる
元彼と距離を置く方法で「SNS」をあげました。1日でいいですから、これを機会にスマートフォンを置いて出かけてみましょう。いつでもインターネットとつながれる今、デジタルデトックスができる機会はそうそうありません。
スマートフォンと離れてぼぉーっと過ごすだけで、頭とココロを休ませ、ストレスや悩みを軽減することができますよ。
失恋後の過ごし方は、人それぞれです。
1番大切で忘れてほしくないのは、ムリに前へと進みすぎないこと。自分自身を大切にしながら、次の恋までゆっくり過ごすようにしましょう。
