CBD レスキュー ロールオン1,800円（税別）
自然療法の中で注目を浴びているヘンプ系のCBD。安全性が高く、プロのアスリートも鎮痛剤として用いているそう。
様々な有効性が解明されていますが、特にストレスや不眠に良いということで、コロナ下のアメリカでは売り上げが急速に伸長したといいます。
日本でもいろいろと販売されていますが、塗るタイプのロールオンは日常的に使いやすいかと思います。
こちらはアメリカのブランド、エリクシノールのもので、ホホバオイルをベースに、蒸留法で抽出されたペパーミントにCBDを加えています。手頃な価格で、製造は日本のため安全・安心。
ペパーミントは柔らかに香り、爽やかな空気が広がります。少量塗って寝てみましたが、確かにリラックスし、睡眠の質も高まった気がします。一番体感があったのは、肩の疲れやこり。体の強張りがすっきりと取れたようでした。
ただ念のため妊産婦の方は使用なさらないでください。
リフランス コンフォートドライ タンクトップ レディース【オンラインショップ限定品】
6,600 円(税込)
天然鉱石を採用し、快眠に特化した一般医療機器のリラックスウエアliflance（リフランス）。
身にまとうことにより、体温の幅射による遠赤外線作用を増幅させ、血流を高めます。
リラックスを促し、副交感神経を高め、睡眠の質も高まります。
在宅勤務などが続いた5月には、オンラインショップの売り上げが前年比11倍にもなったそう。
こちらは春に発売されたタンクトップ。ブラックもあります。
綿100％なのですが、肌触りもさらっとしていて、形崩れしなさそうなかっちりとした縫製がいいです。
中に着て眠ることで疲労を回復したり、肩凝りをほぐしたり、健やかな眠りをサポートしてくれます。
＊
季節の変わり目は自律神経のバランスを崩しやすくなりますので、活動と休息といったサイクルの乱れを感じたら、セルフケアから取り入れてみましょう。
フォトギャラリー【画像】季節の変わり目はセルフケアを！リラックス＆快眠アイテム
関連記事
