体重80kg超の女子が スマホを使って二週間本気でダイエットしてみた!!

2012.9.11 10:30

2ヶ月で8キロも増えてしまった筆者がスマホアプリを使って本気でダイエット!そこで活用した、一日の摂取カロリーがわかるアプリや体重計管理アプリ、運動アプリなどを紹介します。ダイエットに励んで二週間後、驚きの成果に注目!

うだるような暑さが少し和らいできたこの頃。
夏バテで食欲が湧かなかった方も多いのではないでしょうか?

筆者はというと……ひたすら食べ続けていました。

編集業務で深夜に食事をとるという不規則な生活に加え、
この猛暑でキンキンに冷えたビールが美味しくてやめられない!

そして気づけば2ヶ月で8kg増、86.2kgまで成長していました。

急激に太ってから体に大きな変化が現れるようになりました。
とにかく階段の上り下りがつらい!
ちょっと駆け上がっただけでもゼェゼェ息が上がり、
汗が滝のように流れます。
さらに長時間歩いていると背中がビリビリ痺れてくるように。
このままではからだを壊すのは時間の問題……。

ということで、得意分野のスマホアプリを使って、
二週間本気でダイエットすることにしました。

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