< > 【春画ヨガ ポーズその2/じらされる女】3.息を吸いながら、1、2のリズムで右足を後ろに出します。そして3、4のリズムで足を戻します。/4.逆側の足も同じように繰り返します。左右15回ずつ、約2分間行います。 『子宮とくびれを強化する春画ヨガ』77ページより 前の写真 記事に戻る 次の写真 X Facebook この記事の写真一覧(全7枚) あわせて読みたい 出産・準備産後に尿もれするママは65%以上!おまたの劣化を止めるケアの実践方法 おしゃれ小顔に見える「おしゃれな不織布マスク」厳選!親子でおそろいも♪ お役立ち買わなきゃ損!【キャンドゥ】 大容量「高コスパアイテム」8選 お役立ち【GU】人気「スタイルサポートシェイパー」着用レビュー!ボディラインはどう変わる? おしゃれユニクロ・GUの「ストレートパンツ」徹底レビュー!着心地や似合うトップスは? お役立ち1ヶ月後が楽しみになった!AMERICAN HOLICの「1日歩いても疲れない靴」で“足が整う”体験をした話 >ダイエット産後春画ヨガヨガやせる自宅ヨガ宅ヨガ美容がんばる女性カラダココロキレイエクササイズ