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マウンティングとは「私の方が、あなたより上!」と言葉内にアピールしあうこと。事前にきちんと予測できていないと、必要以上に傷ついてしまうかもしれません。今回は、既婚した女性からの「マウンティング」を上手くやり過ごす方法をまとめてみました。
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「自信をつけなきゃ!」と肩に力が入りすぎて、疲れていませんか?そんな人に知ってほしい「セルフ・コンパッション」についてご紹介します。
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人と話すとつまずくことが多い、うまく言葉にできない、そんな自分にストレスを感じると会話そのものが嫌になりますね。会話はお互いを知っていく大切なコミュニケーションです。リラックスしながら会話をするには何を意識すればいいのでしょうか。
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生きていればどうしても生まれるのが人間関係のストレスですが、ネガティブな状態を避けて過ごすならまず自分の気持ちを正しく知る姿勢が欠かせません。「自分を知る」にはどうすればいいか、お伝えします。
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自分のために何かを提案してくれる人に対して、ありがたいながらも好意に添えないときがありますよね。相手の気持ちが善意ではなく実はこちらの好意を奪いたいだけだとしたら、断ったときにそれがわかります。気をつけたい相手の接触の仕方とは、どんなものでしょうか。
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「世界幸福度ランキング」トップ10には北欧の国がズラリと並んでいます。日本と北欧、歴史や文化が違っても“心地良いこと”は共通しているはず。ウェルビーイングの先進国であるデンマーク出身のエスベン・グロンデルさんにお話を伺い、ヒントを探ります。【インタビュー後編】
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「世界幸福度ランキング」トップ10には北欧の国がズラリと並んでいます。日本と北欧、歴史や文化が違っても“心地良いこと”は共通しているはず。ウェルビーイングの先進国であるデンマーク出身のエスベン・グロンデルさんにお話を伺い、ヒントを探ります。【インタビュー前編】
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参加することで自分が変わる!? 「リアル対話ゲームⅡ『囚われのキミは、』」。本イベントの魅力を紹介するとともに、イベントに込められた想いを主催者に聞きました。
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自分の状態に自信がないと、どうしても相手の態度に振り回されます。そのせいで疲れてしまう自分を見て「変わりたい」と思うのもまた自然なことですが、そんなときは何に意識を向ければいいのでしょうか。
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仕事、勉強、スケジュール管理など、生活に欠かせない電子機器。しかし、膨大な情報量や止まない通知に疲れてしまうことも...。そこで、思い切ってデジタルデトックスをしてみたところ...。