扶桑社は、絶対に終電を逃さない女 著のエッセイ『虚弱に生きる』を2025年11月5日（水）に発売いたします。




「体力がないと、夢も遠のく？」虚弱体質からの脱却を目指す、リアルな試行錯誤の記録
病気じゃないけど、体力がない。労働する元気も恋愛する元気もない――。
SNSで「虚弱エッセイ」が話題沸騰の著者“終電を絶対に逃さない女”（https://x.com/YPFiGtH）が「虚弱体質」のリアルをつづる、新世代のサバイバル・エッセイです。

〈著者コメント〉
Xで本書の告知がバズり、帯のコピーや宣伝文だけでたくさんの共感の声をいただきました。
そのような虚弱仲間にはもちろん、健康で体力のある人にも理解してもらえるように、体脂肪率、筋肉量、1日あたりの運動時間と労働時間、1ヶ月あたりの読書冊数、そして年収まで具体的な数字を公開しながら、虚弱について赤裸々に綴っています。
また、告知投稿にいろいろなアドバイスもいただきましたが、その8割方は本に書いてあります。読んだうえでアドバイスをいただけたら嬉しいです。

［目次］
・21歳で身体にガタがきた
・仕事がないからじゃなくて、体力がないからお金がない
・眼鏡をかけたら不眠症が治った
・世界の中心が膝になった
・そもそも本当に虚弱なのか
・面前DVと場面緘黙症
・愛よりも健康が欲しい
・生理のない女になりたい
・ずっとスタートラインを目指している　　ほか

本文冒頭5ページ「21歳で身体にガタがきた」を特別先行公開！










【著者プロフィール】

絶対に終電を逃さない女
1995年生まれ。大学卒業後、体力がないせいで就職できず、専業の文筆家となる。様々なWebメディアや雑誌などで、エッセイ、小説、短歌を執筆。単著に『シティガール未満』（2023年、柏書房）、共著に『つくって食べる日々の話』（2025年、Pヴァイン）がある。
［著者SNSアカウント］
■X（Twitter） https://x.com/YPFiGtH
■Instagram 　 https://www.instagram.com/shudengirl/

【書誌情報】

タイトル：『虚弱に生きる』
定価：1760円（税込)
発行：扶桑社
発売日：2025年11月5日（水）
判型：四六版
ISBN：978-4594100933

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