お遍路・瞑想・写経・滝行体験を組み合わせ、デジタル過多時代に「自己対話の時間」を提供。都市近郊で巡礼文化が残る全国的にも希少な町・篠栗町の活用モデル
静寂の本堂ですごす「瞑想体験」
企業・団体向け「寺院リトリート研修」― お遍路・瞑想・写経・滝行を組み合わせ、都市近郊で“内省の時間”を提供 ―
JR博多駅から快速で約20分の福岡県篠栗（ささぐり）町には、弘法大師（空海）ゆかりの篠栗四国八十八ヶ所霊場があります。江戸時代末に開創された同霊場は、88の寺院・御堂が町内に点在し、一つの町で巡礼が完結できる全国的にも希少な場所です。総距離約55kmとコンパクトで、都市部からのアクセスにも優れています。働き方の多様化やメンタルヘルス対策への関心が高まるなか、一般社団法人篠栗町観光協会では、この巡礼文化を活かした企業・団体向け研修の活用を進めています。これまで幹部研修や新入社員研修などでの実施事例もあり、白衣をまとい寺院を歩くお遍路体験や、静かな本堂での瞑想体験などを組み合わせ、日常のデジタル環境から離れた時間を提供しています。静かな環境で歩き、語り合い、内省する体験は緊張をほぐし、ストレス緩和や社員同士の関係構築にも活用されています。寺院や関係団体と連携し、体験プログラム企画や受入調整を行うコーディネート機能を担いながら、活用の拡大を図っています。
体験内容：お遍路・瞑想・写経・滝行を“目的に合わせて組み合わせ”
巡礼文化を体感する「お遍路体験」白衣と菅笠を身につけ、金剛杖を手に札所を巡るお遍路体験。
森林の中を歩き、手を合わせながら自然と歴史に触れる時間は、日常とは異なる静かなひとときをもたらします。
町内に八十八ヶ所が点在する篠栗霊場では、短時間でも巡礼文化に触れることが可能です。
（※白衣・菅笠・金剛杖の使用は、篠栗町観光協会主催の企業・団体向けプログラムにおいて体験できます。プログラムには霊場公認寺院の先達（せんだつ）が同行し、お遍路の作法や歴史について初心者にもわかりやすく案内します。）
静寂の本堂で過ごす「瞑想体験」
町内の寺院では、本堂での瞑想体験を行っています。
畳の上に座り、ゆっくりと呼吸を整え、住職の案内に耳を傾ける時間。
スマートフォンや日常の喧騒から離れ、静かなひとときを過ごします。
静けさに包まれた空間での体験は、心身を落ち着ける時間として、多くの参加者に受け入れられています。
集中と静かな時間を味わう「写経体験」
一文字ずつ丁寧に書き写す写経体験。
筆を動かしながら文字と向き合う時間は、自然と呼吸が整い、落ち着いた気持ちで過ごす機会となります。日常とは異なる環境の中で集中する体験として、企業や団体のプログラムにも取り入れられています。
※写経に加え、仏さまの姿を描き写す「写仏（しゃぶつ）」体験も可能です。
自然の中で心身を整える「滝行体験」
滝行は、古来より「禊（みそぎ）」として受け継がれてきた、日本伝統の修行の一つです。 雑念を払い、冷たい水に打たれながら心身を整える時間は、自分自身と対話する貴重なひとときとなります。
日常とは異なる環境で行う体験として、気持ちを切り替える機会を求める参加者に関心が広がっています。
■これまでの歩みと、今後の展開
篠栗町観光協会では、寺院体験を活用した企業・団体向け研修の企画・実施に取り組んできました。事例
・製造業企業 新入社員研修
令和3年度より継続実施中（毎年4月、約8名～15名規模）
・教育関係団体 互助会研修
令和6年・7年10月・11月に実施（約15名～20名規模）
・大学フィールドワーク実地研修
令和5年2月・9月・令和7年8月に実施（約15名規模）
今後の展開 令和8年度（2026年4月～）実施の社員研修等について、現在、事前のご相談を承っております。
近年、働き方やコミュニケーション環境の変化に伴い、社員が心身を整える時間や、静かな環境で自らを見つめ直す機会への関心が高まっています。
篠栗町観光協会では、福岡市中心部から最短20分という立地特性を活かし、研修受入の体制整備を進めています。宿泊型プログラムや、森林セラピーと組み合わせたプランなど、企業やグループの目的や課題に応じたカスタマイズが可能です。
地域文化を尊重しながら、学びの場としての活用が広がるよう、地元関係団体と連携し受入環境の充実を図ってまいります。
新人研修の様子
【参考】
お寺体験ご案内：https://sasagurikanko.com/tours-temple-experience/瞑想体験（動画）：https://youtu.be/lSBfS-eZcvg?si=xVku_IfAA8kH5r8n
滝行体験（動画）：https://youtu.be/h8RgYciUPB4?si=Zy9p5oTB6dCfjMDQ
写経・写仏体験（動画）：https://youtu.be/1w92yufQSEs?si=dQ8fc16WTpBRpEMw
【本件に関するお問い合わせ先】
一般社団法人 篠栗町観光協会住所：福岡県糟屋郡篠栗町中央1丁目1番14号
E-mail：info@sasagurikanko.com
電話：092-947-1880
※電話は留守番電話での対応となります。メッセージを残していただいた場合に折り返しご連絡
いたします。
※確実なご連絡にはメールをご利用ください。
HP：https://www.sasagurikanko.com/
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