著者：松山 史枝

 大学卒業後、株式会社Z会に入社。国語・小論文の教材編集を5年、新卒採用・新入社員研修を3年経験し、フリーライターに。雑誌・Webでの記事執筆や、書籍のライティングをしている（主な分野はビジネス・健康・教育等）。また、都内および横浜近郊のスポーツクラブなどでヨガインストラクターとしても活動中。