「お尻からいぼがはみ出したらどうしたらいいの？」「トイレのときお尻が切れて痛い…」人にはなかなか相談しにくい【痔トラブル】は自分で改善できる！ イラストたっぷり、わかりやすく、名医が解説します。
株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社 Gakken（東京・品川／代表取締役社長：南條達也）は、2024年11月7日（木）に『いぼ痔・切れ痔・痔ろう 痔トラブルの治し方』を発売いたしました。
『いぼ痔・切れ痔・痔ろう 痔トラブルの治し方』
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4058023996
・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18009303/
●「痔」で受診する人はなんと1日に1万人以上！
「お尻からいぼがはみ出したらどうしたらいいの？」「トイレのときお尻が切れて痛い…」など、痔に関するトラブルは人に相談しにくいもの。そんな「痔」で受診する人はなんと1日に1万人以上※いると言われています。
※厚生労働省『令和２年 患者調査 傷病分類編（傷病別年次推移表）』より引用
本書では、悩ましい【いぼ痔】【切れ痔】【痔ろう】について、すぐできる、自宅でできる、自分でできる対処法・トレーニング・生活習慣改善のアドバイスを、豊富なイラストで、わかりやすく教えます。
監修は、痔などの肛門疾患の名医【寺田俊明】。
年間約20,000人の患者が内視鏡検査に訪れ、年間約2,000件の肛門手術を行い、多くの悩みを解決している病院の院長です。
●いぼ痔を招くお尻ストレス「便秘・運動不足・冷え」の改善法がわかる
●切れ痔の最大要因「便秘・下痢改善トレーニング」がわかる
●痔ろうの治療「病院での診療・手術の流れ」がわかる
…など、痔の新常識と、すぐにできる対処法をまとめた【痔トラブル】対策の決定版です。
さらに、巻頭には、ドラッグストア（薬局）で手に入る痔トラブル対策の市販薬や、痔ケア用アイテムなどの便利な一覧つき。排便時の出血の色を確認する【出血チェックシート】や【痔トラブル日誌】も活用して、自分の痔の状態を把握しましょう。
▲まずはセルフチェック。自分の痔の状態を把握しましょう。
▲イラストでわかりやすく解説。
▲多くの人が痔で悩んでいる実態を解説します。
▲毎日2～3分でできる、続けやすいトレーニングを掲載。
▲トイレ習慣のNG事項に当てはまっていませんか？
▲肛門に負荷をかけずにゆっくりで大丈夫。無理しないことが肝心です。
▲便秘はいぼ痔・切れ痔の大きな原因。まずは便秘の改善から始めましょう。
■目次 ※一部抜粋
★巻頭★痔トラブルケアにおすすめの市販薬とアイテム、出血チェックシート
第1章 お悩み相談室
・私の痔トラブルはどのタイプ？
・トイレ後にいぼがはみ出たり、下着に血がついたりします
・お尻がかゆい！ これも痔？
・別の重大な病気が隠れているって本当？
第2章 症状・原因・治療法 正しい知識を学べば悩みは軽くなる
痔）1日の受診者は1万人以上
いぼ痔）自然に肛門に戻る間はセルフケアで改善できる
切れ痔）手術を考えるタイミングは？
痔ろう）4つに分けて考えよう
病院に行くなら）いい病院の探し方・受診前の準備
第3章 １日数分で効果あり！ 痔トラブル改善トレーニング
・肛門に負荷をかけず便をスルッと出す 腹筋を鍛える
・手軽に不調改善 痔の症状を和らげるツボ
・ながら運動で手軽にトレーニング
・1日10分以下！ プチエクササイズ
第4章 今日からできる！ 生活習慣改善アドバイス
・水分は1日2リットル
・善玉菌を増やす食品リスト
・肛門の外側の痔には軟膏、内と外に効果がある注入軟膏
・便秘薬の種類と選び方
第5章 困った痔トラブルSOS
・便器が血で真っ赤に！ どうしたら…
・お尻の痛みは温める？ 冷やす？
・お尻が痛くてトイレに行きたくない…
・介護している親がいぼ痔かも？
［監修者プロフィール］寺田俊明（てらだ・としあき）
医学博士。医療法人社団俊和会 理事長・寺田病院 院長。日本外科学会 認定医・専門医。日本大腸肛門病学会 専門医・指導医・評議員。日本臨床肛門病学会 専門医・指導医・評議員。日本消化器内視鏡学会 専門医。（財）日本スポーツ協会 公認スポーツドクター。日本医師会 認定産業医。日本医科大学消化器外科学 非常勤講師。内痔核治療法研究会 世話人。大腸肛門病懇談会 世話人。東京医科大学卒業後、三井記念病院外科 研修医、亀田総合病院消化器内科、東葛辻仲病院を経て、寺田病院 副院長・胃・大腸肛門病センター長として赴任。2013年より現職。
寺田病院は痔核（いぼ痔）や裂肛（切れ痔）、痔ろうなどの肛門外科や、胃腸疾患に関する治療に高い専門性を持つ。肛門外科は岩垂純一診療所 院長 岩垂純一先生を特別顧問にむかえ、肛門手術件数は年間約2,000件、鎮静剤を使用する苦しくない内視鏡検査には年間約２万人（同グループ内）もの患者が訪れる。同院のYouTubeでは、寺田先生本人が痔や胃腸疾患についてわかりやすく解説する動画が好評。
［商品概要］
『いぼ痔・切れ痔・痔ろう 痔トラブルの治し方』
監修：寺田俊明
定価：1,650円（税込）
発売日：2024年11月7日
判型：A5判／160ページ
電子版：あり
ISBN：978-4-05-802399-0
発行所：株式会社 Gakken
学研出版サイト：https://hon.gakken.jp/book/2380239900
【本書のご購入はコチラ】
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4058023996
・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/18009303/
＜電子版＞
・Kindle https://www.amazon.co.jp/dp/B0DJCPWCKR/
・楽天Kobo https://books.rakuten.co.jp/rk/5af26cef31d23c5684523c94ae2c5381/
■株式会社 Gakken（Gakken Inc.）
https://www.corp-gakken.co.jp/
・代表取締役社長：南條 達也
・法人設立年月日：2009年1月13日（2022年10月1日商号変更）
・資本金：50百万円
・所在住所：〒141-8416 東京都品川区西五反田2丁目11番8号
・事業内容：出版・コンテンツ事業、グローバル事業、医療・看護出版コンテンツ事業、
園・学校・社会人事業、教室関連事業、EC・オンライン事業、広告事業を展開
■株式会社学研ホールディングス（GAKKEN HOLDINGS CO., LTD.）
https://www.gakken.co.jp/
・代表取締役社長：宮原 博昭
・法人設立年月日：1947年3月31日
・資本金：19,817百万円
・売上高：1,641億円、連結子会社75社（2023年9月期）
東京証券取引所 プライム市場情報（証券コード：9470）
・所在住所：〒141-8510 東京都品川区西五反田2丁目11番8号
・電話番号：03-6431-1001（代表）
・事業内容：1946年創業の教育・医療福祉関連事業を展開する持株会社
教育分野：「学研教室」を始めとする教室・学習塾事業、
学習教材などの出版・コンテンツ事業、
教科書・保育用品などの園・学校事業など
医療福祉分野：サービス付き高齢者向け住宅事業、
認知症グループホーム事業、
保育園・学童などの子育て支援事業など
グローバル：150か国以上で活動・事業展開
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