ストイックに早寝早起きして、毎日運動!
トライアスロンをやっている道端は、日頃から毎日トレーニングに励んでいる。プールだけでも、月曜日から金曜日まで、週5回も通っているのだ。「多い時で、90分は泳いでから仕事に行ってます。また、家で自転車に乗ったりとか、涼しい時間になると、外に走りに出たりします」
「平均して、1日2時間くらいはトレーニングに使っています」と言う彼女。かなりストイックだが、生活はとても規則正しい。「寝るのは早いんです。9時半に寝て、4時半には起きます。朝の内にトレーニングをしますが、そこで、良いものを取り入れて、循環を良くするってことが大事です」
体に入れるものは、常に体に良いものを意識する
「ミネラルゲロル“シュ”ムージー」
彼女は、夏場だと多い時で1日に6本も天然炭酸水を飲む。「今ではすっかりハマって、小学校1年生と4年生の息子たちといっしょに飲んでいます」という道端。『GEROLSTEINER Bar』では、ゲロルシュタイナーを使用したスムージーやモヒートなど、夏にぴったりの4 種のオリジナルドリンクが提供されるが、道端がイチ押しなのも、いかにも体に良さそうな「ミネラルゲロル“シュ”ムージー」というスムージーだった。
ほうれん草、小松菜、セロリ、キウイ、パイナップルジュース、クランベリードリンク、アップルジュース、これにゲロルシュタイナーを加えた、栄養たっぷりのドリンク。「どうせ飲むのなら、やっぱり体に良いものを入れたい」と言う彼女。自分自身のことはもちろん、育ち盛りの2児の母親いうことで、常に健康に良いものを摂取するということに余念がなさそうだ。
外見だけではなく、内面からも美しさがあふれ出している道端ジェシカ。そのバイタリティーと、誰もが羨む完璧なプロポーションの秘訣は、天然炭酸水と、日々の健康的なライフスタイルにあった。でも、なかなか日々2時間、運動に費やすというのはハードルが高い。少しでも彼女にあやかりたいのなら、『GEROLSTEINER Bar』で、ヘルシーなドリンクをいただいてみるというのはいかが?
