休職・復職経験者のリアルな経験談を起点に、「いい復帰」とは何か？を、当事者・家族・企業で考える対話型イベント


会場となるリヴァ本社

「自分らしく生きるためのインフラをつくる」をビジョンに掲げ、メンタルヘルスケア不調者の社会復帰支援サービスなどを展開する株式会社リヴァ（本社：東京都港区、代表取締役：伊藤崇）は、2026年3月7日（土）、イベント「リライフフォーラム2026」を開催いたします。

本イベントは、休職・復職の経験を持つゲストを迎え、当事者・家族・企業の三者がそれぞれの立場から「休職という期間をどう捉え、どのような復帰を目指すべきか」を共に考え、具体的なアクションのヒントを見つけるための対話型フォーラムです。

リライフフォーラムについて

■なぜ、本フォーラムを開催するのか
現在、日本国内における精神疾患の患者数は増加を続けており、メンタルヘルス不調者の数は約600万人、日本人のおよそ20人に1人が何らかの不調を抱えているといわれています(*1)。中でもうつ病の再発率は約60%(*2)と非常に高く、メンタルヘルス不調による休職・離職は社会全体にとって深刻な課題です。

しかし、社会では依然として、メンタルヘルス不調による休職や離職をキャリアの「ブランク」としてネガティブに捉えがちです。当事者もまた、「こうなった自分はダメな人間だ」「早く元の職場に戻らなくては」と、焦りや自己否定に苦しむ方も少なくありません。

約15年間に渡り、メンタル不調者の社会復帰を支援してきた株式会社リヴァは、この期間を単なるブランクとは考えていません。むしろ、これまでの生き方や働き方を見つめ直し、より自分らしい人生を選択するための転機「リライフ」の機会と考えています。

この「リライフ」を実現させるには、当事者だけではなく、周囲の理解やサポートが必要不可欠です。
本フォーラムでは、当事者だけでなく、その家族、人事、産業保健職といった立場の方を対象としています。異なる立場での現状や課題を共有し、多様な視点を掛け合わせることで、社会の休職・離職の認識を変えていきたい。そのような思いから、本フォーラムの開催を決定いたしました。

※1 厚生労働省「精神保健医療福祉の現状等について」（2025年）
※2 一般社団法人日本うつ病センター「うつ病診療の要点-10」（2017年）

■本フォーラムの特徴：多様な立場の人たちと共に考える
休職・復職を経験したゲストたちのトークセッションを起点にしながら、立場ごとのグループに分かれ、「いい復帰」とは何か？を考えます。同じ立場の人たちの悩み・課題感を共有することで、具体的な解決策のヒントが得られたり、その後の全体共有で異なる立場の人の意見を聞くことで、より多面的に現状を捉えられる場を目指します。

【このイベントに参加して得られること】
１.メンタルヘルス不調の当事者の方
・復帰への不安を「希望」に変える考え方
・休職（離職）を繰り返さないための方法

２.当事者を支えるご家族、パートナー
・当事者に前に進んでもらうための声かけのポイント
・仕事やお金など、当事者と話し合うときの工夫

３.人事部門、労務部門、産業保健職（産業医、保健師、カウンセラー）
・リワークによる実際の変化の解像度アップ
・休職者への納得感のあるリワーク提案のヒント

※ワークショップにて、上記のトークテーマを設定しているわけではありません。



会場となるリヴァ本社

イベント概要

■概要
・日時：2026年3月7日（土）13:00～15:30（開場12:30）
・会場：株式会社リヴァ本社（東京都港区西新橋2丁目35-2 YP虎ノ門4F）
・定員：40名
・参加費：無料

■ プログラム構成
第1部：クロストーク
「リライフ」を体現する3名のゲストを迎え、休職・離職からどのように「自分らしい働き方」を見出したのか、葛藤や変化のリアルなプロセスをお話します。

第2部：グループに分かれてテーマについて考える
立場ごとに小グループに分かれ、「いい復帰」をテーマに、それぞれの視点での課題と解決策について考えます。

第3部：全体共有
グループで出た気づきやヒントをグループ間で共有します。

■登壇ゲスト


くっぺさん30代男性、元教員。一児（小学生）の父。
『休養の地図: “仕事一辺倒”だった僕がメンタルダウンから職場復帰した話』著者。
「くっぺ@復職の人」として、SNSを中心に活動中。
メンタルダウン(うつ病、双極症)を経験し、合計3年2ヶ月休職した後、復職。現在は、フリーランス＋専業主夫となり、メンタルヘルスに関する情報を発信している。
===
書籍：「休養の地図: “仕事一辺倒”だった僕がメンタルダウンから職場復帰した話」
Podcast：「忙しい日々のセルフケア！復職ラジオ」
X：@kuppe55
note：くっぺ＠復職の人
===






ニシノさん（仮名）20代女性、会社員。新卒2ヶ月目で休職、気分変調症の診断を受ける。
再発時に「リヴァトレ」を利用し、一般雇用でIT系企業に転職。
ストレス対処法を活用しながら波を乗り越え、現職3年目。







ホンダさん（仮名）40代男性、5歳と9歳の二児の父。
大手企業でチームリーダーを経験する中で、適応障害により休職。
「リヴァトレ」を利用し、再びチームリーダーを目指し復職2年目。



お申し込み方法

Peatixより受付（https://relife-forum2026.peatix.com/）

株式会社リヴァについて


ビジョン図

「自分らしく生きるためのインフラをつくる」をビジョンに掲げ、メンタルヘルス不調者の方への社会復帰支援サービス「リヴァトレ」等を運営。自分らしい生き方を模索する支援を通して「何度でもチャレンジできる仕組み」を提供することを目指します。

■リヴァトレについて
本フォーラムの登壇ゲスト2名が利用した「リヴァトレ」は、メンタルヘルス不調の方のためのリワークサービスです。創業から約15年間で、累計2000人以上の方の支援を行ってきました。

一般的なリワークの多くは「元の職場に戻ること」をゴールとしていますが、単に病状を回復させて職場に戻るのでは、休職前と同じ課題に直面し、再発を招くリスクが拭えません。

リヴァトレは、「戻ろう、ではなく、進もう。」というスローガンを掲げています。利用者が自分自身と深く向き合い、物事の捉え方や行動の選択肢を広げるプロセスを通じて、単なる回復ではなく、より自分らしい生き方とは何かを探求し、自らの選択に納得感を持って一歩を踏み出すための支援を大切にしています。

サービスサイト：https://liva.co.jp/service/training

■会社概要
会社名：株式会社リヴァ（Liva Inc.）
所在地：〒105-0003
東京都港区西新橋2丁目35-2 YP虎ノ門4F
代表者：伊藤 崇
設立：2010年8月
資本金：14,000,000円
URL：https://liva.co.jp

＜本件に関するお問い合わせ先＞
TEL：03-6809-1604（受付時間9時～18時）土日祝日、年末年始除く
MAIL：info@liva.co.jp
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