昭和の名曲に合わせて踊る！新感覚の30分
全国無料のBS放送局「BS10（ビーエステン）」でスタートした、シニア向けのダンスレッスン番組『マネして踊って！DANCE TRAIN』。 これまでは月1回の放送でお届けしてまいりましたが、4月より毎週土曜週1回のレギュラー放送が決定いたしました。番組内容も出演者も大きくパワーアップします！ぜひご覧ください。
▼シニアの青春時代の思い出の曲で踊る！
番組では毎回2曲、シニアが若い頃に親しんできた昭和の名曲に合わせて、EXILE TETSUYAが新たな振付を創作。「YOUNG MAN／西城秀樹」「赤いスイートピー／松田聖子」「お嫁サンバ／郷ひろみ」など、シニア世代なら誰もが知る昭和の名曲で踊る！これまでにない新たなエクササイズをお届けします。またスタジオを飛び出し、クルーズ船やフィットネススタジオで出張レッスンを敢行！時間を忘れダンスに熱中するシニアの生き生きした姿もお伝えします。
▼講師役の「EXILE B HAPPY」に個性豊かな新メンバーが加入！
番組に出演するユニット「EXILE B HAPPY」に、2026年2月14日より中務裕太、岩谷翔吾の2名が新メンバーとして加わりました。4月からスタートする毎週土曜の番組レギュラー放送に向けて、この新メンバーもさっそく番組収録に参加。高いダンススキルと個性を備えた2名を迎え、これまで以上にエネルギッシュにさらにパワーアップしてお届けいたします。
また、メンバーが熱望していた「豪華クルーズ客船」への乗船企画や全国各地のダンサーと触れ合い悩みを解決するロケも進行中です。今後の発表にもぜひご注目ください。
▼メンバーコメント
・EXILE TETSUYA
番組が始まった際、SNSで発信したときに「なんて素敵な番組を始めてくれたんだ、ありがとう」とコメントをいただいて、必要としてくれている人がいるんだなと感じました。自分の親とか周りの人たちが番組を見て踊っているよといってくれるのがとてもうれしいですし、少しずつ輪が広がっている印象を受けます。また、親が聴いていた楽曲に振り付けをするのはすごく新鮮で、いつものダンスとは全く違う感覚ですし、日本を代表するアーティストのエネルギーや振り付けがすごい参考になるので、J-POPの勉強をしている感じがしてすごく楽しいです。
（レギュラー化にあたり）僕も昔レッスンに行きたくないと思うことがありました。きっと最初は誰でもしんどいと思います。僕も番組では「テレビの前のみなさんも立ち上がって踊りましょう」と言っていますが、立ち上がれないときもあるだろうと思っているので、そんな時は座ってでも、寝っ転がってでも良いので自分のスタイルでやってみて「あれ？なんか楽しいな」と思ったら立ち上がってみてほしいです。そういったきっかけを作るのが僕らの使命かなと思います。寝っ転がりながら見てください（笑）やってみたら絶対楽しいと思います。
・小森隼
今はすごい手探りな状態が多いのですが、すでにSNSで「お母さんと踊れるのがうれしいです」とか、「おばあちゃんと踊れるのがうれしいです」というコメントを何件か見かけました。（今後レギュラーで放送されていくと）一緒に踊ってみた動画が出たりなど、家族3世代で何かをしているのを見た瞬間にやっていてよかったなという実感がわいてくると思うので、それが楽しみです。やりがいを感じると思うし、良いなと思います。動画で見れたら超ハッピーです。
・中務裕太
収録を経て、逆に自分がパワーをもらう瞬間が多くありました。ダンスがハマって嬉しそうなときや、逆にできなかったときに悔しがる姿を見て、おじいちゃんおばあちゃんがかわいいなぁと元気をもらいました。自分と同世代の人や少し下の子たちと比べてシニアダンサーは全く壁がなくてすごく親しみやすく、人見知りの僕には助かりました。みなさん気さくに話しかけてくれてありがたいし楽しかったです。今後は、TETSUYAさんと（同グループメンバーの）翔平さんがいっていたような地方のロケにもぜひ行ってみたいです。
・岩谷翔吾
シニアのみなさんと踊ることができてすごく楽しかったですし、昭和歌謡で踊るということで、僕も幼いころからずっと聴いてきた名曲たちと踊れることをすごく光栄に思いました。シニアのみなさんとも笑顔あふれる空間ですごく心も体もハッピーになりました。ダンスは体の部位がそれぞれ同時に異なる動きをしたりするために複雑に見えがちなのですが、1個1個紐解いていくとすごくシンプルで簡単なものです。みなさんもダンスって難しいんでしょと苦手意識を持ちがちだと思いますが、意外とそんなことなくて、楽しく踊れるところがダンスの素敵なところですよというのをお届けしたいなと思います。今後は、今は桜も咲いていたりするので桜の下で踊ったりなど、春夏秋冬で外へロケにでて、様々な場所で踊りたいです。
▼4月放送日程
毎週土曜 午前10:30~11:00 ※予定
１.4月4日（土）２.4月 11日（土） ３.4月18日（土） ４.4月25日（土）
▼番組概要
シニアをダンスで元気に！ハッピーに！先生役はLDHのキッズエンタテインメントプロジェクトから誕生したEXILE B HAPPY。テレビの前の皆さまも一緒に踊れる「たぶん世界初！？のシニア向けダンス番組」です。
【出演者】
EXILE B HAPPY
EXILE TETSUYA、吉野北人、中島颯太、小森隼、浦川翔平、木村慧人、中務裕太、岩谷翔吾
【放送形態】
BS10（BS200ch）
※公式アプリ「つながるジャパネット」（無料）、コネクテッドTVサービス（無料）での同時配信あり
※TVerでの見逃し配信あり
▼レギュラー放送開始直前！『マネして踊って！DANCE TRAIN #3』 放送情報
第3回ではこれまでのダンスレッスンと趣向を変えて、EXILE B HAPPY、シニア、キッズの3世代が一緒につながれる「3世代ダンス」にチャレンジ。年齢や性別関係なく楽しめるダンスの魅力をお伝えします。さらに、今月1日に東京・目黒区で開催されたダンスイベントにEXILE TETSUYAが潜入！シニアも熱中するダンスの”今”をお届け！
＜放送日時＞
3月28日（土）午前11：30～ひる12：00
＜出演者＞
EXILE TETSUYA、木村慧人
＜シニア出演者＞
アキラ（70）、シホ（71）、トシヤ（66）、スミレ（63）、ヒロシ（76）、ケイ（77）
▼BS10公式YouTubeで復習動画掲載中！
毎日3分！何の事前準備も必要ありません。先生のマネをして一緒に踊りましょう！
BS10公式Youtubeはこちら！
▼DANCE TRAIN公式インスタグラム開設！
公式インスタグラムはこちら！
番組の裏側やメンバーのオフショットなど最新情報を発信します！
▼EXILE B HAPPYオフィシャルサイト
生年月日・血液型・出身地など、EXILE B HAPPYのプロフィール詳細や、ディスコグラフィーやリリース情報をご紹介！
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■公式アプリ「つながるジャパネット」
本番組をBS放送中に同時配信で視聴することができます。そのほか、番組に対する評価や各番組のテーマに対する投稿をしたり、放送中にリアルタイムでほかの視聴者の方とコメント投稿を楽しむことができます。
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