「もっと髪の毛をきれいにしたい」
「サラサラ・ツヤツヤの髪の毛に憧れる」
そんな人はいませんか？
カラー剤やパーマなどで髪の毛が傷んでしまったり、栄養不足だったり、髪の毛が不健康になってしまう原因はさまざま。
今回は、髪の毛のお悩みを解消するための方法についてご紹介します。
1．髪質はどうやって決まる？
髪質は人によって差があります。生まれつきの遺伝による要因と、食べ物や生活習慣などによる要因が髪質を決めると考えられています。
多くの方が「改善したい」と考える髪質としては、どのようなものがあるでしょうか。
1‐1．悪い髪質とは？
一般的に「悪い」といわれる髪質は、以下のようなものです。
・硬い、ゴワゴワしている
・切れ毛、枝毛が多い
・薄毛
・髪の毛が細い、コシがない
こうした髪質に悩んで、美容室でトリートメントをしたり、シャンプーを変えたり、食べ物に気を使ったりしている方もいるかもしれません。
本当に髪質を改善できる方法を知りたいですよね。
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