【セブン-イレブン】“糖質ほぼ40g以下”で満足！「スープ×パン」おすすめコンビ発表♪【ダイエット】

「オマール海老のビスク」×「ミルクボール」

甲殻類と野菜を溶け込ませたフランス料理であるビスクと、中にミルククリームが入ったプチパンの組み合わせです。

ビスクの糖質は14.8g、ミルクボールの糖質は1つ当たり13.5gです。一食につきミルクボールを2つ食べると、糖質の合計は41g。つまり、一食につきミルクボール2つほどが適量だといえます。

オマール海老のビスク 308円

オマール海老のビスクは、海老の旨味と玉ねぎやトマトなどの野菜が溶けこんだスープです。

具はないのですが、濃厚でクセになる味でスプーンを運ぶ手が止まりませんでした。

パンをディップして食べるのも美味しかったです。

ミルクボール4個入 148円

ミルクパンは、中にミルククリームが入ったプチパンです。

このミルクパン2個とスープで結構お腹が満たされました。

4つ一気に食べてしまうと糖質もカロリーもかなりオーバーしてしまうので、注意してください。

中を割ってみると、ミルク味のクリームが入っています。

たっぷりとまではいきませんが、濃厚なのでちょうどいい量だと思います。やさしい甘さでミルクが香るクリームがとても美味しかったです。

＊

今回は、「セブン-イレブン」で買える、合わせて糖質が40g以下のスープとパンの組み合わせをご紹介しました。

プチパンは、4ついっぺんに食べるのではなく、ランチに食べるときは2つくらいで、あとは小腹がすいたときに残しておく、というように1日の中で少しずつ食べるのがおすすめです。

セブン-イレブンは、ご当地ごとにスープの味付けや種類が異なるので、いろいろな組み合わせを楽しんでみてくださいね。