【コンビニ】ダイエッターに超おすすめ！ 「“低カロリー＆低糖質”グルメ」すぐれもの5品

【ファミリーマート リトルパスタ】小海老の香ばしさが魅力！

ちょっと疲れた時や、忙しくて自炊ができない時に便利なのがコンビニの食品です。

しかしコンビニには、ダイエットをしている人にとって、敵となる“カロリーの高い食品”がたくさん並んでいるのも事実ですよね…。

そこで今回は、ローソン、セブン‐イレブン、ファミリーマートのコンビニ3社の中で、ダイエットに特におすすめの食品をご紹介します！

カロリーや糖質、量が抑えられたおすすめの食品をご紹介するので、ダイエット中の人はぜひチェックしてくださいね！

ダイエット向けおすすめコンビニ食品ベスト5

ではさっそく、ローソン、セブン‐イレブン、ファミリーマートの、ダイエットにおすすめ食品ベスト5を紹介していきます。

腹持ちの良さやカロリー・糖質、コスパの良さなどを考慮して決定しました。

【ローソン】豚しゃぶの胡麻だれパスタサラダ 税込320円 315kcal

【ローソン 豚しゃぶの胡麻だれパスタサラダ】ダイエッターに嬉しいロカボシリーズ

ローソンの豚しゃぶ胡麻だれパスタサラダは、ローソンのロカボシリーズの1つです。

【ローソン 豚しゃぶの胡麻だれパスタサラダ】食べ応えもしっかり！

パスタも入っているのに糖質は30.5gに抑えられ、カロリーも315kcalです。

またこのパスタサラダは、食べ応えがしっかりとあるのがポイントです！

【ローソン 豚しゃぶの胡麻だれパスタサラダ】野菜もたっぷり摂取できます！

麺も太めで、野菜やお肉の量もしっかり入っているので、腹持ちも抜群！

ダイエット中のランチや、夜ごはんにぴったりの食品です。