久しぶりの柔らかで、軽やかで美味しいお肉【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【10月3日】

朝ごはん

ヨーグルトとジャム、アイスミルクティ、今日の元気。

昼ごはん

まい泉のカツサンドとスズキヤのカレーパン、野菜（レタス、トマト、キウイ）、カフェ・オ・レ。午後、取材あり（湘南よみうり）。時差ぼけなかなか治らず！ 高齢者は辛い。

夜ごはん

色々お世話になった谷村夫妻と友房夫妻と一緒に「秋谷海牛」へ。

ナムル、カクテキ、白菜キムチ、チョレギサラダ。マッコリ。

国産牛の舟盛り（ヒレ、亀の子、まるかわ、シンシン、肩サンカク、友三角）。

久しぶりの柔らかで、軽やかで美味しいお肉。食べた、食べたよ。めちゃ美味しかった！！

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