2月14日
朝ごはん
プロテイン、今日の元気、ヨーグルト（橙のpeel）、café au lait.
桃の花が満開。もうすぐ春がやって来る。なんとなく楽しみ。買い物DAYで三浦半島を南下。
昼ごはん
すぐ食べられるものを買い忘れて帰宅。急遽Erick South のお世話になる。レモンライス、ビーフ黒胡椒カレー、蜂蜜チキンカレー。ブロッコリーをプラス。ラッシーもプラス。ビールもプラス。いいお天気じゃ。
山田美和さんが、こんな素敵なシフォンケーキを持って来てくれた。すっかり忘れていたが、今日はValentine dayなんだって。ヴァレンタインのケーキ、ありがとう、ありがとう。
夜ごはん
本日の買い物、一番人気は198円の「鯛のアラ」。これで今日は鯛のお雑炊を作ります。山田美和さんをお誘いしました。Valentine cake のお礼は粗末な夕食。
スナップエンドウとゆで卵、
茹でた白子をポン酢醤油と大根おろしで、千枚漬け、鰯の酢じめ。
そして「鯛の出汁の雑炊：ミツバと小ネギとたまご入り」、うまい！ 198円でこれは文句なしにうまい。アラのパックに紛れていた鯛の身を焼いたら、これまたうまい。
いただいたヴァレンタインケーキはふわふわと軽やかな美味しさ。
最後にサイフォンでコーヒーを淹れました。
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