昨日残った焼き穴子を揚げて丼【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

9月1日

朝ごはん

protein、紅茶、ヨーグルト＋ソルダムジャム。

昼ごはん

水茄子、カボチャ、きゅうり、しらす、昨日残った焼き穴子を揚げて丼に（ちびナスも一緒にあげました）。

パイナップル。

夜ごはん

玉ねぎと紫玉ねぎときゅうりのスライスと生ハム、焼きヤングコーン。

ニョッキ（ポモドーロ）、トマトエキス、レモンとチーズの生パスタ、

パイナップル。

ニョッキとパスタは明日のための予行演習。大丈夫そうなので、明日、実行いたします。

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