9月28日

朝ごはん

今朝も雨降り。台風26号接近中。いつまで続くの、この雨?
紅茶、もろみ酢、ヨーグルト、プロテイン。

昼ごはん

もちきびごはん、山芋の味噌汁、糠漬け水茄子、ヤンニョムチキン、白菜。

ストーブの修理が完了。冬を迎えられる!

夜ごはん

サラダ(きゅうり、キウイ、オニオン、コンビーフ、胡桃)、イタリア土産のオレガノをふりかけて食べる。チーズ、ドライトマト、バゲット、レタス。

spaghetti alla pomodoro(本日の麺はdicecoです)、

ガリガリ家のぶどう君。雨の日ばかりが続きます。

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