楽しいどころかなんだか寂しい…「孤独育児」を回避するための工夫5選（2/2）

孤独育児で毎日が辛い…。と頭を抱えてしまうママのために、おすすめの切り抜け方について紹介します！自分にぴったりの方法を探してさっそく実践してみましょう。

育児中はどうしても外部との接触が極めて少なくなります。それがママの「孤独感」へとつながってしまうので、出産直後はSNSを活用するのがおすすめです。

「もうすぐ寝がえりを打ちそうです」「検診結果は問題なしでした」などと近況報告をしたり、赤ちゃんのかわいい写真を投稿したりなど、世間話をするような気分でSNSを活用してみてくださいね。

コメントが付いたり、友人との連絡のきっかけになることもあり、孤独感が少なくなります。

ただ、写真に関してはプライバシーに関する不安もあると思うので、顔は移さない、もしくは顔部分はスタンプで隠すなどの対応をすると良いでしょう。

趣味、暇つぶし、コミュニケーション、お小遣い稼ぎなどの面からおすすめできるのが「手作りグッズのネット販売」です。最近はそうした手作り専門のショッピングサイトが数多く運営されているので、自分でホームページを立ち上げる必要はありません。

手作りグッズは「世界で一つ」といった特別感があり、素敵なものを作ればお客さんに喜んでもらえます。お客さんとのコミュニケーションに繋がりますし、喜んでもらえることで、自分の自信にもつながりますよね。

中にはショッピングサイトでのファンを獲得するケースも多く、リピーターとなってくれることもあるようです。

また、お小遣い稼ぎにもなるので、家計の足しにしたり、へそくりにしたり…など、金銭的なメリットも得ることができます。

1か月検診や3か月検診など、出産直後は頻繁に検診があります。もちろん、これは強制ではないのですが、ママと子供で唯一一緒にお出かけが出来るタイミングなので、ぜひ参加しておきましょう。

また、助産師さんへ育児の相談をしたり、他愛無い話をしたりしてコミュニケーションにもなるので、孤独育児に悩むママにとっては大きな刺激となるのではないでしょうか。

子供の健康や成長についても検査するので、ぜひ検診は受けるようにしましょう。

まとめ

大好きな我が子との新しい生活。しかし、楽しいどころかなんだか寂しい、孤独を感じる、などとネガティブな気持ちになってしまうママは少なくありません。

今回はそんな孤独育児にハマるママが、前向きになれるような方法を紹介しました。「やってみたい」と思うような方法はありましたか？

ママも子供もハッピーに過ごせるよう、ぜひ今日から取り入れてみてはいかがでしょうか。