中高温サウナは代謝を高め、美肌・安眠・冷え性改善効果が期待できる。東京ドーム天然温泉 Spa LaQua【東京・後楽園】
暑い夏にサウナなんて…と思いますか？ サウナで汗腺が開きやすいカラダになって、暑い夏を乗り切りましょう。
6月11日（金）発売の「夏ぴあ首都圏版」から、おすすめ情報を厳選してご紹介します。
※掲載されている情報は、取材時点のものです。掲載後に、施設の休業日・営業時間等が変更になる場合があります。各施設の公式サイトをご確認の上、おでかけください。
東京ドーム天然温泉 Spa LaQua【東京・後楽園】
疲労回復抜群の温泉とサウナで心も身体もリフレッシュ
露天エリアの炭酸泉をはじめ、酸素泉や座湯などのアトラクションバスも充実。東京ドーム天然温泉 Spa LaQua【東京・後楽園】
地下1700mから湧き出る天然温泉は肩こりや冷え性に効くほか、保温・保湿にも優れている。
サウナも男女様々な種類があり、セルフロウリュが可能なサウナでは、サウナストーンに自身でアロマ水をかけることにより好みの温度に調節できる。
サウナDATA
種類／中高温サウナ、ミストサウナなど
温度／80℃
時間／11:00～翌9:00
安心DATA
入場時のマスク着用
入場時の消毒設置
入場時の検温
DATA
住所／文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5～9F
電話／03-3817-4173
営業時間／11:00～翌9:00
定休日／不定休
料金／大人2900円、6～17歳2090円 ※休日割増550円、深夜割増1980円
駐車場／170台（1100円／240分）
アクセス／電車：東京メトロ丸の内線ほか後楽園駅より徒歩すぐ
車：首都高速飯田橋ICより約1km
荻窪天然温泉 なごみの湯【東京・荻窪】
身体の芯から温まる名物サウナでデトックス
岩盤浴エリアの「ヒーリングスパ」では、数種類の岩盤浴のほかに自動制御のヒーリングロウリュウも実施中。荻窪天然温泉 なごみの湯【東京・荻窪】
露天風呂は西多摩郡日ノ出町の「つるつる温泉」を使用しており、アルカリ性の温泉が美肌の湯としても有名。内風呂エリアには超高濃度炭酸泉やジェットバス、高温サウナなど日々の疲れを癒す設備が満載。
サウナDATA
種類／ロッキーサウナなど
温度／80℃
時間／10:30～翌1:00／5:00～9:00
男性露天風呂では開放感抜群の「つるつる温泉」と外気浴で癒される。荻窪天然温泉 なごみの湯【東京・荻窪】
安心DATA
入場時のマスク着用
入場時の消毒設置
入場時の検温
女性浴室「森の湯 月の森」の美容効果のある高濃度炭酸泉も人気。荻窪天然温泉 なごみの湯【東京・荻窪】
DATA
住所／杉並区上荻1-10-10
電話／03-3398-4126
営業時間／10:30～翌9:30
定休日／無休（メンテナンス期間は休館）
料金／1980円、土日祝特定日2180円ほか
駐車場／なし
アクセス／電車：JR中央線ほか荻窪駅より徒歩約3分
車：中央道高井戸ICより約5km
