～おやすみ またあした 良い眠りのための講義とストレッチ～
令和６年度の働きざかり講演会は「より良い睡眠をめざして」をテーマに下記のとおり開催いたします。
睡眠は、ライフコースを通じて、こども、成人、高齢者のいずれの年代においても健康増進・維持に不可欠な休養活動です。
ご興味のある方は、ぜひこの機会にご参加ください。
日時・場所
【日時】 令和６年11月30日（土）14時から16時
【開催方法】 ZOOMもしくは会場参加
会場：ウェルシティ市民プラザ５階大学習室
内容
第一部 座長 横須賀共済病院 薬剤科部長 小林路子先生
講師 汐入メンタルクリニック 理事長 後藤健一先生
「おやすみ またあした 良い眠りのために」
第二部 講師 健康管理コーディネーター 橋本はづき先生
「毎日できて簡単！睡眠の質を高めるストレッチ」
【対象】 18歳以上の市内在住・在勤・在学の方
【費用】 無料
申込方法
以下のURLもしくはQRコードにて登録
登録URL https://is.gd/6RETaM
ID： 995 0079 4362 PASS： Eisai1130
共催
横須賀市/横須賀市医師会/横須賀市薬剤師会/エーザイ株式会社
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