ダイニングチェアでデスクワークをしていると、気がつけば猫背になっていたり、背もたれにダラっと寄りかかっていたり……。
肩こりや姿勢の乱れが気になって、今更ながら在宅ワーク用に椅子を購入しました。
ダイニングチェアとの違いは歴然！ほぼ毎日使うものだし、もっと早く買えばよかった〜。
店舗で試して購入したアーユル・チェア
アーユル・チェアー 「オクトパス（キャスタータイプ）」 59,400円（税込）
朝家族が出かけた後、ダイニングテーブルを仕事用デスクにしています。
本来は長時間座る想定ではないダイニングチェアに何時間も座り続けているためか、肩や腰の凝りが顕著になり……
在宅ワーク用に購入したのが、アーユル・チェアーのベストセラー「オクトパス」。
著名人の愛用者も多いようなので、気になっている人もいるかもしれません。
筆者も何かで紹介されているのを見かけて気になっており、ショールームで試したところ「コレはいい！」と即決しました。
人気No.1の定番モデル
アーユル・チェアーはいくつかモデルを展開していますが、定番人気のモデルがオクトパス（キャスタータイプ）。
当初はリーズナブルでダイニングに馴染むスツールを検討していたのですが、ショールームで相談したところ長時間のPC作業ならとオクトパスを勧めてもらいました。
通常の椅子に比べて背もたれ部分がコンパクトで座面が2つに割れた独特のフォルムが特長。
ちなみにこの部分は背もたれではなく、「腰あて」と呼ばれています。
このユニークな形状のおかげで、「坐骨」で座るかたちになり、骨盤が立ち自然と理想的な姿勢を保つことができます。
オクトパスは、座面と腰あての調整が可能、立ち上がりに便利な回転式座面、動きやすいキャスターなど、標準的なスペックを装備。
迷ったらこれを選べば間違いないのではないでしょうか。
1日デスクワークでも良い姿勢をキープ
アーユル・チェアーの実力を発揮するためには、座り方に少しコツが入ります。
脚を開いてまたぐようにし、腰あては臍より少し低い位置に調整して、ピタッとお尻を付けるように。
横から見ると、理想的な姿勢になっていることが良くわかります。
ダイニングチェアーの場合は姿勢を正しても気がつくとすぐ崩れていますが、アーユル・チェアーは背もたれに寄りかかることもできませんし、お尻の位置を前にズラしてしまうと安定しません。
強制的にいい姿勢をキープしてくれる、そんなイメージ。
座面が硬めなので最初はお尻が痛いのですが、この適度な硬さも「坐骨」で座りやすくし姿勢を崩さないため。
骨盤がまっすぐに立つと前後左右の偏りがなくなり、筋肉の緊張が普通のイスの半分以下になるのだとか。
体幹を使う感覚がありつつ、肩や腰には余計な力が入らないため、肩こりや腰痛が減ります。
コンパクトで部屋にもなじむ
座面を低くするとダイニングテーブルの下にもすっぽり隠れてしまうほど。
置いてみるまではダイニングルームになじむか心配だったのですが、通常のオフィスチェアに比べて背もたれがない分コンパクトなので存在感は薄め。
オプションのカバーを付けることで、インテリアに合わせてカラーチェンジも可能。
座面の硬さが気になる場合も、カバーを掛けるとクッション性がプラスされて当たりも若干ですが和らぎます。
ダイニングで使うからとスツールを選ぶ方もいるかと思いますが、金額さえOKであればオクトパスの方が個人的にもおすすめです。
座り心地といい姿勢は比例しない
座面は硬めで背もたれもなし、座り心地の良さを求めるなら違う選択肢もあるでしょう。
しかし特にオフィスチェアに関しては、座り心地が良い＝身体に良い、というのは違います。
必要な力は使いつつ、不要な力は抜く、座り姿勢での理想的な身体の使い方を教えてくれる感じ。
適度な緊張感が集中力を高めてくれるのか、仕事も捗る気がします。
在宅ワーク中の姿勢の乱れが気になっているなら、「坐骨」で座るアーユル・チェアーをぜひ検討してみてください。
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