今日は韓国風にしようかねと考えて【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

6月20日

朝ごはん

紅茶：「ひしわ」という紅茶に変えたらおいしい。プロテイン、ヨーグルトと杏ジャム。

昼ごはん

固くなったバゲットで Pappa al pomodori（イタリア風トマト粥）。使うのはトマト缶とバゲットとパルミジャーノだけ。すぐできて、美味しくて、ありがたい料理。お試しあれ！ サラダはルッコラ、トマト、パプリカ、レタス、チーズ（Fol epi）。

夜ごはん

今日は韓国風にしようかねと考えて、まずは「ニラチヂミ」：ニラの量が多すぎた。失敗ではあったが、意外とイケる。ナムルはズッキーニともやしとほうれん草。

最後にスンドゥブチゲ。中には豚バラ肉、玉ねぎ、長ネギ、白菜キムチ、ズッキーニ、焼き豆腐（残っていたので絹豆腐の代わり）、コチュジャン、韓国料理用の唐辛子粉などなど……意外にそれらしくできるものだと思いました。

価格および在庫状況は表示された07月02日11時のものであり、変更される場合があります。本商品の購入においては、購入の時点で表示されている価格および在庫状況に関する情報が適用されます。
この記事のリンクを経由して製品を購入すると、アフィリエイト契約により編集部、制作者が一定割合の利益を得ます。