10月29日
朝ごはん

ヨーグルト、バナナ、プロテイン、café。
昼ごはん


9時頃、佐久市臼田にある「若鶏のむしり・瀬川」(tel:0267-82-2444)に若鶏のむしりを予約(要予約です)。
11:30に受け取って山小屋に戻り、半身の若鶏にかぶりつく。美味しい~~、こんなの簡単に食べられる、と思ったのに、残念! 胸部分が残ってしまった。
夜ごはん

豆腐と春菊、いんげんバター煮、

洋梨、きゅうり、トマト、白麗茸(あわび茸)、

信州サーモン(八千穂漁業)、馬刺し(ヤマグチ)、

シャインマスカット。
ああ、明日は帰宅する日。3日間の滞在って短すぎるなあ。今度はもっと長く滞在したいものだ。
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