他にも、家族団らんの時間に一人で筋トレをする、一人でジムに行ってしまうなど「筋トレのことしか考えていない」ことや、私の飲み物にプロテイン混ぜてくる、ぶら下がれるところがあればどこでもぶら下がるなど、まわりや相手を気にせず、すぐ筋肉につながる行動を取ってしまうなどの意見も。
筋トレ中毒の男性のみなさん、心当たりはありませんか？
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筋トレを続けることができるのはとても素晴らしいこと。
見て欲しい聞いて欲しいというのはもちろん理解できるのですが、筋肉中心すぎる生活や会話はパートナーにとっては、正直キツイという意見も多いようです。
筋肉話や筋肉自慢など、筋肉に関する話題や言動は、空気を読みながら、バランスを見ながらというのが賢明なようですね！
心も体も楽しくトレーニングを！
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