夏だけじゃない、冬のアクティビティ時にも水分補給が重要！

プレイ中の水分補給・電解質補給が容易なイオン飲料を利用するという方法も

とはいえ、スキーやスノーボードのプレイ中に、意識して水分を補給するのは、難しいものです。
また、水分補給だけでは、発汗とともに失われるカリウムやナトリウムといった、電解質を補給することはできません。

プレイに集中しながら、水分・電解質を補給したい方は、イオン飲料を利用するという方法もあります。大塚製薬のポカリスエットは、発汗で失われる水分をスムースに補給できるだけでなく、電解質も補給が可能です。

甘さを抑えてナチュラルな飲みやすさを実現したイオンウォーターも。もちろん、水分補給・電解質補給はポカリスエットと同じスペックです。

どうしても水分を取るのが苦手な方には、ゼリー状のポカリスエットも。これなら、ウェアのポケットにしのばせておいて、こまめに水分・電解質補給することも簡単そうですね。

いかがでしょうか。プレイに集中できるスタイルで、水分・電解質補給の方法を選んでくださいね。