Photo by Lawrence Whittemore
最近、涙を流していますか？
「喜怒哀楽」。人間の感情、すべての場面で流される涙。
でも、大人になってしまうと、泣きたくても泣けない場面もたくさんあるかもしれません。
そして、今、その涙を出すための活動「涙活（るいかつ）」が、注目されているのだそうですよ。
確かに、昔から、歌の歌詞などにも「泣きたいときは泣けばいい」というものがあったり、悲しいことがあった時でも、ひとしきり泣くと、なんだか気持が切り換えられることもある気がします。
この「涙活」ですが、離婚式プランナー寺井広樹氏が提唱しているもので、1ヶ月の間に2、3分だけでも涙を流すことによって、心のデトックスを行おうというものなんです。
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