【業務スーパー】安くて健康的♪500円以下で買える「無添加ヘルシー食材」5選

4. ひまわりの種 / 価格：318円（税込）

【業務スーパー ひまわりの種】価格は318円（税込）

ちょっと変わり種として、ヘルシーなおやつにぴったりな「ひまわりの種」もおすすめ。

メジャーリーグの選手が「暇潰し」としてよく食べているんだとか！実際に食べてみると、殻を剥く作業が「暇潰し」になるなと納得できます。パッケージでは大容量に見えますが、可食部は1cmもないくらい小さいので、パクパク食べ進めることができますよ。

ひまわりの種自体はピーナッツのような香ばしい味わい。ほのかな塩味がついていて、飽きが来ません。口が寂しいと感じた時に罪悪感を感じないおやつとしてぴったりです。

5. ハイカカオダークチョコ＆デーツ（アーモンド）/ 価格：338円（税込）

【業務スーパー ハイカカオダークチョコ＆デーツ(アーモンド)】価格は338円（税込）

甘いものが食べたいけど、健康管理もしっかりしたいという方は、このチョコレートがおすすめ。

ハイカカオでポリフェノールたっぷりですし、カリウムやカルシウムを多く含んだデーツ、食物繊維やビタミンEがとれるアーモンドが一粒にぎゅっと閉じ込められています。

カカオはダークなので甘さ控えめですが、デーツの優しい甘さで食べやすい一粒になっています。かなり濃厚な味なので、一度にたくさん食べてしまわないのもメリット。ひとつで満足度を得ることができます。

こちらは香料を含む商品なので、あくまでヘルシー食材としてのご紹介です。無添加をご希望の方はご注意くださいね。

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今回ご紹介した5つの食材は、業務スーパーで手軽に手に入る無添加・ヘルシーなアイテムです。毎日の食事やおやつに取り入れて、楽しく健康的な食生活を目指してみてくださいね！