まだまだ続く猛暑。
これまでROOMIEでは様々な「暑さ対策アイテム」をレビューしてきましたが、中には驚くほど簡単で、夏を快適に過ごせるようになるものも。
今回は、これまでにROOMIEライターが実践した中から「夏を快適に乗り切るお手軽な裏ワザ」を2つピックアップしてみました！
保冷剤代わりになる、無印良品のゼリー
無印良品 「冷やしておいしい ソルティゼリー ライチ味/レモン味」 各220円（税込）
無印良品 「冷やしておいしい 果汁100％ゼリー 3種のフルーツ」 490円（税込）
夏場のお弁当に欠かせない保冷剤。
でも、必要だからとつい取っておくうちに、冷凍庫の中を占領してしまうことってありませんか？
しかも、使ったあとはまた持ち帰って冷凍庫へ戻す必要があるので、地味に管理が面倒なんですよね。
そんな保冷剤まわりの小さなストレスを、無印良品のゼリーが解決してくれました。
今回は、「冷やしておいしい 果汁100％ゼリー 3種のフルーツ」「冷やしておいしい ソルティゼリー ライチ味」「冷やしておいしい ソルティゼリー レモン味」を購入してみました。
「果汁100％ゼリー 3種のフルーツ」は、みかん、ぶどう、りんごの3種類が入った24個入り。
ソルティゼリーは、ライチ味とレモン味がそれぞれ9個入りです。
「冷やしておいしい」とありますが、普段は常温で保管できるのがうれしいところ。
必要な分だけ前日などに冷凍庫へ移せばいいので、保冷剤のように冷凍庫をずっと占領しません。
それぞれかなりコンパクトで、一般的な保冷剤よりもひと回り小さいサイズ感。
お弁当袋のすき間にも入れやすそうです。
さっそく保冷剤として使ってみます。
使い方は簡単で、あらかじめ冷凍庫で凍らせたゼリーを、お弁当箱の上にのせるだけ。
お弁当箱の大きさに合わせて2〜3個入れると安心です。
試しに3時間ほど室温に置いてみると、ゼリーは溶けていましたが、まだひんやり感は残っていました。
そして何より便利なのが、溶けたゼリーをそのままデザートとして食べられること。
スプーンなしでつるんと食べられるので、余計な荷物も洗いものも増えません。
食べ終わったらそのまま捨てられて、帰りの荷物が少なくなるのも助かります。
左：冷凍したみかんゼリー／右：冷蔵したみかんゼリー
シャリシャリ感ともちっと感が同時に楽しめて、保冷剤として使わない日でもつい手が伸びます。
保冷剤にもなって、デザートにもなる無印良品の「冷やしておいしいゼリー」シリーズ。
1つ15〜18kcalで、気軽に食べやすいところもお気に入り。
ワンコインで買えちゃうので、今年の夏は常にストックしておこうと思います。
詳しくはこちら↓
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無印良品のゼリーを「保冷剤」として使ったら、夏のお弁当生活がぐんとラクになった - ROOMIE（ルーミー） |
お風呂上がりが涼しく快適に
ペパーミント商会 「新・天然ハッカ油スプレー20ml」 864円（税込）
外に出ると蒸し暑く、蚊に刺されて嫌な思いをする夏。
そんな季節は「ハッカスプレー」をバッグに入れて置くと、とても重宝します。
ハッカ製品はいろいろありますが、ハッカ専門店・ペパーミント商会の「ハッカ油」は、天然100%の和種ハッカを使用。
食品添加物としても登録されており、食品の香り付けなどにも用いられる高品質ハッカ油です。私が愛用しているものはスプレー式の「ハッカ油スプレー」。
持ち運びしやすく、香りも人口的ではなく自然で爽やか！ クマのラベルも気に入っています。
ハッカには虫よけ効果、抗菌効果、覚醒効果、消臭効果、消炎鎮痛効果があると言われています。
なので、蚊、アブなどの虫よけはもちろん、これからの季節に増えるカメムシの虫よけにも効果あり。
また、体に吹きかけるとスースーして暑さ対策にも効果的で、気になるニオイもブロックしてくれます。
お風呂に入れて使用することもできますが、個人的に気に入っている使用方法は、ボディーソープにハッカ油を入れること。
そうすると爽やかな香りが広がりリラックスでき、お風呂から上がっても体がスースー！ ほとんど汗をかくことなく涼しく過ごせます。
夏はクーラーで喉が痛くなることもありますが、抗菌効果があるハッカを水に入れてうがいをすれば風邪予防にも効果的なのだとか。
ハッカ水は口臭予防にもなるので一石二鳥。マスクをするときも、マスクに吹きかけるだけで爽やかなり、私は鼻づまりの不快感も軽減されました。
バッグに入れておけば、虫よけ、制汗スプレー、マウスウォッシュ、トイレの後のニオイ消しなどいろいろな用途に使用でき万能！
ハッカスプレー、夏の必需品になっています。
詳しくはこちら↓
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ハッカ油をボディーソープに混ぜたら、お風呂上がりがめちゃくちゃスースーするようになったよ - ROOMIE（ルーミー） |
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