2 話しかけても無視する

 「軽く言い争った後、半日以上も人の言葉を無視していた元カノ。同棲していたんですが『おはよう』と挨拶しても無視、『行ってきます』と呼びかけても無視。本当に怒っていたときは、僕の汚れ物だけ洗濯せずに放置していたことも。シカトされるって精神に堪えるものだなと感じましたね」(29歳/メーカー)

モラハラ言動において目立つ無視。怒ったりわめいたりするよりも簡単ですが、相手を確実に傷つける行為です。目の前にいる相手を「いないもの」として振る舞うことから、相手に途方もない寂しさを感じさせるのです。

3 自分を棚に上げて逆ギレする

「モラハラな女性と付き合ったことがあります。僕が気になる飲食店を提案する度に、彼女は『私のほうがグルメに詳しいから任せてよ』と不機嫌に。逆らってもアレなので、彼女指定の店で食事をしたところ、味やサービスはそこそこなのに会計は高く、若干険悪な雰囲気になったんです。すると彼女が『私だって失敗することはあるよ。あなたが行きたい店を主張しないのが悪いし!』とキレて。なぜかそこで逆ギレ(笑)。ついていけないと感じることは多かったですね」(32歳/公務員)

否定+逆ギレで相手を緊張状態に導くのは、モラハラの常套手段のひとつ。明らかに自分にも非があるのに、全責任を相手に押し付けると、相手も困惑せずにはいられないはず。