夏が近づくと気になるニオイ…。素足が多くなる季節、足がムレたり、臭ったりして足の悩みを何とかしたい！という人も少なくないでしょう。
足の裏は身体の中でも断トツに汗腺が多いところ。汗は無臭ですが、靴下や靴をはくためにムレて雑菌が増殖してしまい、ニオイのもとになってしまいます。
1日中外回りが多い人は、余計に気になるかもしれませんね。
そこで今回は足のニオイを防ぐ方法と、悩みに応じたケアアイテムをご紹介していきます。
足のニオイ対策5カ条
夏には誰でもマストなのがフットケアです。素足の人は足の裏が汚れやすくなりますし、靴下の人は水虫防止も兼ねて行いましょう。基本的なケアからおさらいしていきます。
1. シャワーではなく入浴を
シャワーと石けんで流して終わりではなく、入浴や足浴をして、汚れを溶かし出してすっきりさせます。
2. 角質ケアをする
足の角質は知らずに結構溜まっていきます。垢や角質をそのままにしていると、雑菌のエサとなって、足の悩みのもとに。ゴシゴシこすらずに、優しくうるおして余分な角質を落としていきます。
3. 通気性のよい靴下を選ぶ
ストッキングやナイロンの靴下は汗を吸わないので、ニオイが出やすいというデメリットがあります。夏場は薄手のコットンやレーヨンを選ぶのが正解。
4. 靴下を履き替える
汗をかいたと思ったら、1日に何度か靴下を取り替えてみましょう。それだけでニオイ防止になりますし、靴のダメージも減ります。訪問先で素足のニオイが気になる時も、靴下を玄関で着用してみてください。
5. 毎日同じ靴を履かない
夏場のサンダルでも毎日同じものを履かないことは結構重要です。1日穿いたら、靴の内側の汚れをふき取り、乾かすといったケアでより衛生的に過ごせます。
関連記事
